和一个东京的朋友聊起来,我开始每天记录毕业前这100天了。
“坚持下去,你可以的~”
每天这么写着,最后一天翻看这些记录的时候会很有成就感的吧。就这么留作纪念,多好啊~这么想着就有了坚持下去的动力,好像我在做一件有意义的事了。
逛淘宝看一堆东西想买的时候,想到一个点子。有时候觉得自己拖延症很严重,是不是因为总是缺乏正向反馈呢?那么,给自己定一个小目标,达到了就去买自己想买的一个东西,或者完成一个其他类似的小愿望。比如,如果这周完成了论文的计划进度,就去吃一顿好吃的,要么买一件喜欢的衣服。没有完成的话,就要舍弃这次的小愿望。如果我这样给自己不断设置目标和奖励,我会不会就不会这么拖拖拉拉的呢?这周发表完算算每个月的账,看看实现的可能大不大。
简单炒了一个菜,还有昨天从会馆拿的包子和炸鸡,饱饱的,吃完写明天的报告。
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