当你在焦虑的时候

      焦虑，或许是行动跟不上期望的变化。有时候，常常会想。如果我们的计划都能说到做到，或许会比现在好一点。但是，解决这种焦虑的办法，却是，不要再想过去是这么样的，而是反思，守住当下，开始行动。就如写作，很多人之所以不敢下笔，是因为对自己的文字没有信心。对此，如果降低标准，允许自己写出全世界最烂的文字。然后，开始写，这样岂不是也是慢慢的在坚持一件事情。确实，在看到别人学得出一手好文章的时候，也许焦虑努力、积累的还不够。从关注别人回到自己身上，写作更多是为了让自己成长，反思日常，平静自己焦躁不安的心……最多的关注点一定是自己。在做一件事情时，多把自己的感受考虑进去，放下困扰，只要能不让自己那么焦虑，过得内心富足的办法都是好办法，比如：阅读、运动、与人聊天……

最近也看到很有道理的一段话：

“当你接触的人越多，层面越高，

你会发现：越高端、越有教养的人大都相互支持，抱团发展，因为你好了大家都好。

越低端、层次越低的人，越是喜欢诋毁嫉妒，拆台，鄙视，因为我不好，我也不想让你好。所以，影响一个人的首要因素是境界及思维，和一群有同样格局和思维的人一起前行才是最重要的。”

那么，打开自己，走出去，也可以让自己更加宽心。