国家卫计委，目前有 50.1% 的成年人正处于糖尿病前期，每天都有可能变成新的糖尿病患者。
更有数据显示，中国的糖尿病患病率近几十年来爆炸式增长：从 80 年代的 0.67% 升高到 2010 年的 11.6%，增加了 17 倍！
中医：国人为什么容易糖尿病？
中医《素问》中讲到“脾主肌肉”，肌肉里面含有的肌糖原，类似血糖的一个储备库，肌肉运动时消耗肌糖原，肌糖原消耗多了，就要调用血液中的血糖，肌肉越发达，肌肉运动越多，血糖的消耗也就越大，但中华民族，不是个肌肉发达的民族，也不善于利用肌肉，这很可能是中国人即便吃的热量比欧美人低，但仍旧糖尿病高发的原因。
如何降低血糖，一生不得糖尿病！
一．控制饮食
如果把一天所吃的食物分成10份，早、中、晚餐相对科学的比例是3：4：3或4：4：2或4：3：3。吃零食也要适当，冰淇淋、果脯类要少买。建议平时将新鲜的水果、蔬菜、奶制品、坚果当零食。
二．保持良好的睡眠
美国《预防》杂志中指出，睡眠经常不足 6 小时的人，糖尿病危险翻番；而睡眠超过 8 小时的人，糖尿病危险增加 3 倍。
三．肌肉是天然的降糖药
人衰老的最主要的原因是肌肉流失。从三十岁左右开始，如果您不刻意锻炼肌肉的话，逐年丢失，逐年丢失，丢的速度还很快，到75岁，您的肌肉剩多少？50%，一半没了。
王陇德：如果你长期不锻炼，随着肌肉减少，“助手”的数量减少，降糖的作用就渐渐发挥不出来，血糖就上去了。
中医“降糖良药”
人参
人参中的有效成分，人参皂甙能够促进糖原分解，抑制糖原合成，降低肝糖原含量，还可以增加葡萄糖激酶的活性，加速葡萄糖氧化分解，有利于降低血糖浓度；另外，人参能够刺激胰岛素分泌，增强葡萄糖对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，可进一步促进血糖下降。
黄芪
黄芪中含有黄芪多糖，它能起到双向调节血糖的作用：既可以防止低血糖，又能对抗高血糖。另外，还能改善糖耐量受损，减少腹部脂肪。
人参北芪胶囊——有效降低血糖，预防糖尿病
主要成份：人参（生晒参）、黄芪
功能主治：扶本固本，补气升阳，强心固脱，补虚生津。用于体虚欲脱，肢体倦怠，神疲乏力，多梦健忘等。
