考前

1 训练完毕后的几天里，务必要跟一起考试的小伙伴集体行动，比如订在一个酒店，同期乘车去考点，确保能集体练习，考场复刻，保持答题的题感

2 考前不乱吃东西，不乱喝饮料，等考后再浪

3 如果是姨妈要来提前去药店准备

考试当天

1 带好吃的，士力架巧克力之类，真的会饿，带外套，因为开空调真的很冷

2 吃不下饭的宝宝，记得走的时候喝一瓶口服葡萄糖液

3 离自己还有5个序号的时候，记得去上厕所，如果很靠后，可以多出去几次，密封环境真的很憋。

4 在考场的时候如果心理强大，可以找下竞争对手(在同一排，考完可以问下分数)如果不想了解，就背案例，考前可以刷下以前的典型题目给自己找找自信

5 保持放松，从体态开始，比如双肩要放松，脚步尽量抬起来，头抬起来，体态自信会传递到内心自信，候靠的时候多做几个"大"字动作，提升能量。

6 如果有点不流畅没关系，尽量不纠结，保持自然的话，会越来越流畅

7 遇到不会的题目，不要马上紧张，带入题目中，按照解决矛盾——主体分析来答，都是平常练习过的。

考后

可以场外候场，问下对手的情况

ps：

喜马拉雅有公考的音频

粉笔和人民日报，学习强国的热点，案例需要平时积累