晚上不经意间翻到去年的照片,不免惊叹那时候的自己好苗条,不知道从何时起,身上的肉肉多了起来,随手一抓整把手都是赘肉,就连甩个手脸上的肉也跟着抖三抖。
我第一次觉得慌了,以前我一直觉得自己属于身材刚好的那种类型,也会跑步啊,做郑多燕小红帽减肥操啊,总之会运动起来,也不觉得自己胖。
去年冬天的时候吧,我给自己找借口,说太冷了就不跑步了,等春天来了再说吧,现在冬去春来,而我并没有行动起来,马上就到了穿漂亮衣服的季节了,胖成这个样子,估计是穿不上好看的衣服了。
为了不让自己持续胖下去,我决定要动起来,每天走路跑步外加仰卧起坐,每次吃饭都七分饱,我不要成为一名合格的胖子,要做一枚优秀的瘦子。
每次胡吃海喝的时候,从来不考虑别的;每次嘴上说着吃饭晚,却还吃是个不停;每次看着一身虚胖的肉肉,不免打个冷战,我竟然给自己机会,让自己胖成这样,我竟然放纵自己。
常言道:好人变为坏人易,坏人变成好人难。我想说:瘦子吃成胖子易,胖子减为瘦子难。2017年,给自己一个小目标,让体重回到去年结婚的时候。
其实胖瘦无所谓,只要身体健康,就是革命的本钱。愿你我在享受美食的同时不忘节制;愿你我在长胖的同时不忘锻炼;愿你我都有一个心满意足的身材。