今天是1月18日，腊月24，日更的第63天。

上午阴天，下了一点小雪。瑞雪兆丰年，希望2020年是一个丰收年。

今天是腊月二十四，临近春节。下午到道义到一茶社喝茶，照了许多迎接新年的照片。

因为不在自己家里过年，所以什么东西都没准备，一直没有进入过年的模式。今天下午举着对联儿，拿着福字照片照相，感觉到了一点儿年味儿。

希望2020年，万事如意！

今天早晨听的书是《自尊》，自尊决定了一个人如何看待自己，以及他与这个世界的相处方式。

如果自尊水平低，就很难自信。自尊水平低的人经常自我批评，当然造成这种情况的原因跟原生家庭环境有很大的关系。但是过去的已经过去，我们可以采取办法提高自尊。

正确看待自己。知道自己要什么，制定具体明确的目标。然后努力践行！

现在我非常清楚知道自己要什么——健康的身体。因为我的偶像，我喜欢的关注的都是人到老年仍然精神矍铄，做自己喜欢感兴趣的事的人。

晚上老妈的朋友到我家来，阿姨70多岁了，身体不太好了。老伴去世了，自己一个人生活。她眼睛高度近视，造成视网膜脱落。多亏手术效果良好，现在还能看见东西，生活能自理。

如果现在继续玩手机，我不敢想象我的眼睛会变成什么样。所以，从现在开始，身体健康永远排第一位。

身体健康，做自己想做的事是我的目标。