《允许的强大力量》我唯一能做的，就是允许一切如其所是。
肯定语义，又叫祈祷文，在朗读或者默念的时候，就能给自己带来强大的正向力量。
是那个潜意识在接受，而不是你的头脑在“学习”。放下分析，放下思考，纯然的“用心”去念。把注意力放在身体。无论身体出来感受是什么，不要用头脑去“合理化”或者贴任何标签，纯然感受。
允许是很多年修行到达的一块高地。和“接纳”，“臣服”相似，这是一份充满自主性的，处于当下的力量。
一切如是，所有的发生都是最好的。
以下摘录自沈妙瑜《Namaste生命喜悦的祈祷文》
每天早上念一遍，为一天的工作生活注入“觉知”，从而拥抱更高的生活品质。
我允许任何事情发生。
我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。
因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生都是必然。
若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我允许别人如他所是。
我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。
因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。
若我觉得他是另外一个样子，伤害的，只是我自己。
我唯一能做的，就是允许。
我允许我有这样的念头。
我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。
因为我知道，念头本身无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。
若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是我自己。
我唯一能做的，就是允许。
我允许我升起了这样的情绪。
我允许，每一种情绪的发生。
任其发展，任其穿过。
因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。
越是抗拒，越是强烈。
若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我允许我就是这个样子。
我允许，我就是这个样子的表现，我表现如何，就任我表现如何。
因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。
真正的我，智慧具足。
若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。
我唯一能做的，就是允许。
我知道
我是为了生命在当下的体验而来。
在每一个当下时刻，我唯一要做的就是全然地允许！
全然地经历，全然地享受。
