“
我们可以数不清所获得的恩福,但不要因为自怨自艾而阻挡了恩福的降临。”
——马尔特比D.巴布科克
心怀感恩是让生活走向富足的唯一方式。
我们的精力在哪里,收获就在哪里。
如果我们大脑里想的都是一些负面的东西。当我们专注于负面的事物:抱怨堵车为什么天天加班囊中羞涩天气不好?到哪里办事都排队……
当你把注意力用在负面事物上就拥有大量的负面事物涌向你;
如果你只专注美好的东西,那么,美好的事物就会来到你身边:
今天又是一个艳阳天,这朵小花开的真好看。今天太幸运了,出门办事儿很少排队。今天不用加班我这个月拿了奖金……聚焦美好,就会有更多的美好来到你身边。
分享一下感恩模板:
·我十分幸运能够拥有什么?
·因为何种缘由?
当你每天写下10条感恩的事件后,从头到尾,在默念或大声读一遍,最后说三遍:谢谢、谢谢、谢谢(我自己就是这么做的),更能充盈内心的感激之情。
有很多人说:“哪有那么多可感激的事呀,身边也没有要特别感激的人和事?”
只要你用心观察,你就会发现身边有很多值得感激的事物。
感谢你的家人,你的朋友,你的工作,你的车子,你的房子……
感谢太阳、星星、月亮、你吃的食物、你喝的水、空气、阳光、花草树木、你穿的衣服、交通工具……
感激你的各个器官: 谢谢看得见的眼睛和视觉系统、听得见的耳朵和听觉系统、可以闻到气味的鼻子和嗅觉系统、有感觉到皮肤、肌肉、血管;
感谢让你行动自如的双腿、双脚,让你用来做几乎每一件事的双手、十指,让你和人沟通的嘴巴……等很多器官。
这些是不是都值得感恩?
心怀感恩,才能在人生旅途中欣赏到最美的风景,收获满满的幸福。