经常听一些退职、退休和落难的人说“一石米养仇人，一碗米养恩人”。为什么一石米养仇人？因为你跟得到这一石米的人并没有内心世界的真爱，只有功利世界的往来。为什么一碗米养恩人？因为你跟得到这一碗米的人是爱与被爱的交流，是内心世界的平行沟通，你的行为代表你的平等心已经进入了他的内心世界，引起了他的共鸣和回响。

在我与人之间存在一个妨碍平等的东西，那就是物。种种嗜好，指的就是物欲，如果不把物看破，就不可能具有平等心。

凡是人皆须爱，天同覆，地同载。我们都是人，都应当互尊互爱，因为我们的头上顶着同一片蓝天，我们的脚下踏着同一块大地，共同的命运把我们彼此连在一起。这是《弟子规》中的格言，讲的是一个尽人皆知的平等常识。

种种嗜好，是人们产生高人一等或低人一等心理障碍的来源。因此，一个人要是自己与别人平等，既要把自己从物的烦恼中解脱出来，不要为物所蔽，又要平等的看待别人，不要以物观人，重物轻人。

这东西是我的，那东西是你的，正是我的、你的这类烦恼把物炒贵了，把人炒贱了，炒得不平等之心沉渣泛起，世界一片迷茫。

人生百年，来去匆匆，任何物质财富都不可能带走。试问世界上哪样东西是你的？我的？哪样东西不是现在是我们的，百年之后还是我们的？不是你的，我的，是否就等于可以轻物，可以不承担责任呢？也不是。《弟子规》中说，己有能，勿自私。人有能，勿轻訾。勿谄富，勿骄贫。勿厌故，勿喜新。……凡取与，贵分晓。与宜多，取宜少。这些话虽然是教孩子的，但却已将大人们应如何正确看待我和我们的取与关系说得清晰透明。把我字轻轻放下，换成我们，泛爱众的平等心，就自然而然入主你的内部世界，所有期盼高人一等，害怕低人一等的烦恼便将不逐自去。施虐与被施虐，摧毁与被摧毁这一类闹剧，恶作剧也将因人类的平等、博爱而闭幕，那支和谐快乐的《四海一家》歌曲将响彻全球。

一个人一生中总会遇到一些不平等的事，当不平等的遭遇强加到自己头上时，仍当以平等心处之。只有平等心才能消除不平等，只有爱才能止恨，只有和才能释仇。这不是哲理，而是经验。

我们应当生活在感恩的世界里，而不应当生活在怨恨的世界里。我们感激伤害过自己的人，因为他磨练了我们的心态，我们感激欺骗过自己的人，因为他增进了我们的见识。我们感激遗弃过自己的人，因为他强化了我们的自立。我们感激诽谤过自己的人，因为他助长了我们的谨慎。