坚持星球马上要上线学习金句️️营，目前在进行内测，这几天我也开始跟着打卡。先朗读金句，看一遍解读，去了解金句背后的故事，这样便于更好理解金句。接着创造金句，因为有了金句，就像拐杖，模仿起来也没那么难。一般打卡5-10分钟就够了。
锻炼基本是跑步和跳绳，我一般都是带着装备走，这次来广州就一直带着。早上起来去陌生城市跑步，用脚去丈量那里未知的地方，会有种特别奇妙的感觉。所以，每次到陌生城市都能很快融入，可能也是因为我喜欢跑着去看当地的一花一草，一树一景。
越分享效能越大。每天当我完成锻炼和金句打卡，我都会分享在自己的群里，去影响更多人健康、愉快地过好每一天。
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