1、每天在爬楼各社群学习，也在分享和交流，这个过程中，也在整合自己内在冲突的部分。学习原来负责孩子的学习极容易引发家长的心里创伤，同时我也悟到工作的压力也容易引起心里创伤，愤怒是在保护我们不受伤害。
2、我在开车回家的路上，车里放着老人与海的歌曲，娃爸和孩子在后座细语聊天，看到路边的粉艳艳的桃花，路边散步的行人，那一会就觉得此刻很美。意识到平静的情绪，有利于智慧引导孩子。
3、想起小时候特别不喜欢写散文这类的，就能写一点记叙文，还是流水账。老师总是强调培养观察能力，一直不知道观察能力是个啥，我也就没培养好，很多事情我了解的是大概，细节能力很弱，最近在观察身边的事物的时候，用冥想中学到的五感去看，去听、去闻、去品尝、去触摸感受，这培养好了；应该就是观察能力了，这醒悟虽有点迟，但胜在有觉悟了。
4、晚上公婆烧了排骨，很香，我先吃饭，排骨吃了后，把骨头留在桌上，等着孩子们拿来喂家里的狗狗。看着孩子们认真啃骨头的模样，那一刻，想把这样的画面，我想把刻在脑中记录下来，有时候看到两个娃娃这种天生的啃肉肉吃的那种感觉，就觉得生命真好，这种向上的能量真棒。
5、晚餐的时候，大米问我为什么，我已经忘了是问什么了。奶奶提到最近大米可有想法了，问我为什么狗狗不和我们一起吃饭，为什么不和我们一起睡在床上，为什么狗狗的牙齿尖尖的，看到孩子这些为什么背后观察到狗狗和我们生活不一样的智慧，忍不住伸起大拇指给她点赞。—写下这些的时候就觉得很美好。
6、晚上老大和我比赛画羊肉串，我随便凑弄了一个交差，孩子很认真地在画，专门画了竹签，然后把画好的羊肉穿过竹签，串起来后，真的很想一串羊肉，看着好想吃啊。—看到孩子手工和画画的智慧。孩子在这个制作过程中也很有成就感。
7、中午和孩子一起、给蚂蚁喂食，观察蚂蚁搬运米饭、鱼肉、莴笋、鱼骨头，孩子的兴致很高，我也多了解一下蚂蚁，顺带输送了蚂蚁齐心协力合作搬运，团队也需要协作。
