小确幸之午睡

回家乡工作后,最大的一个变化是居然有午睡。每天一到饭点,就冲去食堂,食堂的作用就是不用思考今天吃什么,解决了人生三大难题的第二个:中午吃什么?吃得多了,没有期待也不会失望,吃饱就好。吃完回办公室,或站或坐,捧着手机刷一会,就各自准备午睡。

办公室不大,但每个人都有空间放一张折叠床。南方的冬天不算冷,只要再加上一床薄被即可。把遮光帘拉下,灯关掉,办公室马上变得昏暗,大家各自搬床铺被,很快就没了声音。躺在自己的小床上,勉强可以翻身,不过基本上也不太会动,如果太舒适,那起床就会很痛苦。只有半小时,抓紧时间睡觉要紧。我有时候会敷面膜,冬天凉,我就把面膜扔温水里,几分钟后捞出,撕开包装,往脸上一贴,温度刚刚好。沉沉入睡之时,正是面膜水滋养面部最佳时刻。等揭开面膜,感受脸上的水润,心情也变得美好。

黄帝内经说,每天要睡子午觉,午觉养心。以前在上海,几乎从来不午睡,最多坐在椅子上眯一会。今天一不小心睡了1个小时,幸福得要飞起来。也许这并不是什么了不起的事,可是每天都让自己有幸福感,不也挺好么?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。