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没有反思的人生不值得过 -苏格拉底
检视的意义在于记录、反思及对目标的调整
没有记录就没有发生，记录事实以及我们在经历时的感受。同时反思在这些发生中自己得到了什么成长，拥有了什么不一样的体验，失去了什么我们原本可以把握住的。
运动方面：和两个孩子一起坚持晨练，早上七点钟到体育馆，他们踢足球，我跑步，肆意挥洒汗水。晚上七点游泳两次，他们玩的挺开心的，我游的不踏实，有点担心他们的安全。
学习方面：报名了宁夏婚姻家庭咨询师的课程，收到了两本很厚的学习资料，学习截止到18年10月20日，每周六上课，难得的学习机会会好好珍惜。8月4日上了第一堂课，内容比较多回来后要好好复习消化，同时做好课前预习。老师说从第一天上课起回到家就要开始实践，我理解的是提升自己家庭中的和谐度。
家务方面：清理灶台卫生，使它们焕然一新。
陪伴家人：陪小宝去科技馆制作手工泥哇呜，小宝动手能力比较强，今后尽量少干预他。希望他按照自己原本的样子成长。
泥哇呜制作
阳8月1日去三中报名，8月9日分班，10日军训。这周经常去图书馆自己的学习，练字，已经迫不及待的想去新学校上学了，对即将来临的高中生活充满了期待！
反思：早起的时间利用的不好，需要重新规划。一直没有确定自己的人生目标，但是泡在易效能的圈子里一直在前进，有点像蜗牛，人生苦短不敢再怠慢了。天气炎热孩子们的胃口都不太好，自己没有好好给孩子做饭。小宝的学习和打鼓监督的不好。
下周计划：制定计划，制定营养食谱，
