亲密关系中，最可怕的就是

你把对方当恋人，但对方把你当作猎物

还记得包丽吗？那个北大女生，一个被PUA毁掉的女孩。

4月11日，星期六中午，她去世了。

这起曾经惊动全网，因为恋爱中被男方操控打压洗脑而自杀的案件，让“PUA”这个词浮出水面，也让我们看到了人性的丑恶和荒凉。

逝者已逝，我们对这个年轻美丽的生命表示沉痛的惋惜和哀悼。

但她的离世，还是激起了很多人对于PUA的讨论。

所以这篇文章，是我在痛心之余所写。让大家能够去反思悲剧是如何发生的，又该如何有效去避免。

1

亲密关系中，最可怕的就是，你把对方当恋人，但对方却把你当作猎物。

月月是几年前在一个社群认识的文彬。

对单身了好几年的月月来说，文彬简直就是上天为她量身定做的“专属伴侣”一样：

他是一位高端品牌服装设计师，英俊潇洒，温柔体贴，浪漫迷人。

甚至那稍大一点的年纪，都是那么那么的合适。

月月从小父母双亡，由姑姑抚养长大，而这个稍微成熟些的男人正好弥补了月月缺失的父爱。

等他们搬到一起同居时，文彬告诉月月自己从小父母离异，对家庭和亲情有着很大的渴望。

这让在残缺家庭中长大的月月，更加确定他就是自己要找的另一半。

于是在一起不到一个月，他们就一起做了未来的计划，关于结婚、生子、工作……完全忘了生活中那些现实因素。

但是渐渐地，月月却觉得当初那个“完美”的文彬，逐渐变成了另一个她完全不认识的男人。

文彬不喜欢月月有任何社交，于是逐渐她不再出门，也不在家招呼朋友，基本上算是软禁在家里。

月月长得很漂亮，但文彬却总是挑刺，说月月吃饭的样子很丑，只有他才能忍受得了。

甚至文彬还以双方年龄差距大，怕别人觉得他占了年轻女孩便宜为借口，要月月与他保持地下恋情，自己却经常在朋友聚会上当着月月的面和别的女孩聊骚。

明明是他不对，但如果月月因此生气吵架，他就会摆出一副冷漠的样子，显得都是晓晓无理取闹。

一次偶然的机会，月月看到文彬的手机中，有和其他女生亲密的聊天记录。

甚至还有上百张和不同女生的合照。其中，还有一些是比较暴露的女生的照片。

月月崩溃了，不知道该怎么办，直接瘫坐在了地上。

她去找文彬对质。

文彬却说：

“还不是因为你经常出差，我才会找别人。”

但最让人心痛的是，面对渣透了的文彬，无论朋友怎么劝，月月都没有离开他。

每次朋友们说：

“这男人太坏了，你怎么还不分手？”

她就告诉朋友：

“你们知道吗，早上起来他会给我做早餐；前段时间还买了好多新家具，说要和我好好开始新的生活......”

就这样，打一巴掌再给块糖，这段感情竟然持续了两年多。

久而久之，月月真觉得自己吃饭的样子不好看，每次吃饭都很痛苦，就瘦成了一张纸片。

她说她也知道那个男人是个loser，又老又爱撒谎，有的时候也会问自己：

“为什么是我，为什么偏偏遇到了这样的人？”

但她给自己的答案却是：

“可是我只配得上这样的人，其实他挺好的，每次出去找了别的女孩都会道歉啊。”

后来，文彬开始变本加厉的暗示她有健忘症，幻想症，精神病，对她实施各种心理战术。

逐渐将月月逼向精神崩溃的边缘。

很显而易见的是，月月经受的，并不是普通的“欺骗”和“恋爱”。

而是一种精神上的折磨，一个痛苦的炼狱。

以至于在彻底逃脱后的之后很长一段时间里，月月对于陌生人都怀着敌意，恐惧对方的套路，还本能的质疑“他是不是PUA的人。”

2

很多人都说，包丽和月月太傻太天真太懦弱。

可仔细想想，你的身边，是不是同样有那么一两个像包丽像月月那样的姑娘？

明明男朋友就是个渣男，自己在关系里受尽折磨，朋友们也是苦口婆心地劝说，可她们却好像是中了蛊，总也分不了手……

用一句俗话概括就是：人牵着不走，鬼牵着一趟趟的。

文彬和牟林翰是否有学过饱受诟病的PUA，我们未可知。

但我认为，即使没有技巧，他们也百分之百是精神虐待者。

这样的人，就像伪装在人群里的野兽，他们往往在不太亲密的社交关系中显得非常正常，甚至比一般人表现得更自信、迷人、得体。

可一旦进入亲密关系，他们就会撕掉伪装，露出一副残缺的人格，一次又一次折磨自己的伴侣。

就像牟林翰对包丽说：

“你是我的女孩。”

但从大量聊天记录及媒体的报道中可以看出，他们的关系里，并没有多少正常的爱意，反倒大量充斥着无情地操控、侮辱和残忍的伤害。

可以这么说，这是一种毁人心智，杀人无形的操纵术，其中不仅涉及情感利用，还有权利结构的压制。

王尔德说过：

“爱自己才是最终浪漫的开始。”

所以我希望不管女生男生，在爱别人之前，先好好爱自己。

如果，你或者你身边有人正在被精神控制，请立刻坚决远离他。

否则，你都不知道自己是怎么被毁掉的。

因为现实中哪来的那么多童话，即使有，那也是经过无数次粉饰的。

比如PUA。

就像网上很多人感叹：“自古情留不住，唯有套路得人心。”

但人与人之间的交流甚至是恋爱，本来就是需要一些小技巧的。

只是由于人心和某些没有社会责任感的情感机构，它才会变成现在人人喊打的存在。

从心理学角度，pua的原理无非是利用了人际交往互动中的一些印象形成以及归因偏误的倾向性，加以凸显利用。

但如果一些不良人或情感机构发展的初衷只是为了获利还有所谓的“洗脑”式撩妹，没有正确的价值观的话，那么我相信这个情感机构注定走不远的。

虽然我已经在情感行业待了很多年，也帮助很多学员成功解救了情感困惑。

但是我还是想再说一句：

“只有以真心换真心才会一直幸福，玩弄他人情感的终将被人抛弃。”

3

其实，分辨是不是PUA很简单。

综艺《令人心动的offer》中，一个重婚案引发了何炅、papi酱关于PUA的讨论。

何炅说：

“如果你突然遇到了一个人，和你完美适配，那这个人有可能就是有目的的接近你。”

确实，关于PUA，绝大部分中枪的女生都是很向往完美恋爱的人，她们为自己的单身问题着急，也很急切想要一段完美的恋爱。

于是当心怀叵测的人开始接近她们的时候，她们根本不会设防，反而会沉浸在渣男设定好的剧情和恋爱陷阱里面。

Papi酱说：

“女孩子在谈恋爱时，要像居委会街道大妈一样考察男朋友。”

这句话虽然很粗糙，但是道理是对的。女孩子，警觉一点总没错。

抱有警觉之心，其实也是在保护自己。

如果你无法肯定恋人是不是在精神控制你，我列了一个自查表，你可以比对一下：

1.他的控制欲很强，需要知道你每时每刻的动向。

2.他要求你完全忠诚于他，甚至要求你做一些行为来表明衷心，比如纹身，比如借钱给他。

3.他还会引导你讲出自己的过去，然后他会通过挖苦讽刺你的过去来打击你的自信心，让你有种配不上他的感觉。

4.他会限制你的交友圈。要求你的生活里最好只有他，看到你跟朋友出去玩他会很明显地不开心，甚至惩罚你。

5.他还会要求你经常性地对自己的行为进行忏悔，加大你的愧疚感。

6.他在每次暴力对待你以后，会装可怜，一次次说自己很爱你，以求得你的原谅。

想着重说一下最后一点，很多女性在被家暴后，就是这样一次次又把自己推向深渊。

在面对他的痛哭和自我反省之后，很多女性都会心软，都会觉得忍一忍就过去了，但事实是，家暴只有零次和无数次。

你以为的原谅，只不过是一次次的“自杀”。

我很理解很多女孩向往完美关系的心理。

但请记住，跟这样的人在一起已经不是简单的“恋爱”，而是一种无形的精神控制。

在这段关系里，你会失去判断力，也会失去自我。

首先，一定要肯定自己的价值。

正常的爱情是，我爱你，所以你哪里都好。

而PUA式的爱情是，我爱你，所以你哪里都不好。

爱情不是绑架你的借口，也不是打压你的理由。

肯定自己的价值，永远相信自己值得被爱。

其次，当你开始问自己他到底喜不喜欢我的时候，要警醒。

有句话说得很对：

如果你觉得他不爱你，那他就是真的不爱你。

当你第一次开始怀疑的时候，你就要果断地选择离开。

一段让你患得患失的感情，不会因为你的努力就变好，反而会成为别人精神控制你的方式。

还有，女孩子在感情里自私点没什么坏处。

大多数女性的情感都很细腻，在感情里也处于付出的地位。

但一定要知道的是，付出不是美德！！！

多问问“凭什么”。

他凭什么值得你对他那么好，他凭什么理所应当接受你的好，你凭什么不能对自己好点。

爱自己，然后再爱别人，这才是最重要的。

《和陌生人说话》里，有这样一句话：

“谈恋爱最重要的是真诚和尊重，但是PUA不会这样教你。”

一段正常的恋爱关系，没有任何的病态牺牲，也没有所谓的精神洗脑，没有处心积虑的算计，更没有无尽的痛苦和自我怀疑。

最后要记住：

一个人是不是真的和你“完美适配”，是需要时间去验证的，从来不是短短一两面，就可以确认的事情。

“不要那么轻易地相信童话。”

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