我是水滴浩瀚,用感恩日记真实记录浩瀚生活的点滴,看到万事万物的积极一面,寻找自己更多的可能性!同时也是4岁男宝的成长好伙伴,这是我的第8篇感恩日记。
2019.11.05 8/21 感恩已有
感谢自己创造了不可思议的一天
1.今天把对周老师的歉意在微信里补上了,心里也敞亮了,没有遗憾和愧疚了。感谢自己的真诚!
2.一早就认真而踏实地工作,发现奇怪的地方并得到了求证。我现在特别感激自己的第一直觉——奇怪。凡是在奇怪的地方停下来挖掘,总能挖到宝藏!而且一件事情完成后再做另一件事,并且及时完成,不拖延,拖延后还得重新思考此事,是对大脑资源的浪费。
3.感恩自己在不想帮忙的地方拒绝了同事的请求,选择了忠于自己。感恩自己的勇敢!
4.感恩自己坚持中午走20分钟路去食堂,锻炼了身体,脚踩大地,充实海底轮。
5.感恩公公做了好吃的晚饭给我们。感恩老公今天的好心情。
感恩自己对情绪的觉察和接纳
1.清晨,回想起昨日的公关事件,情绪上有点复杂。最终,站在公平的角度我觉得应该给老师发个微信再沟通一下,同时也把昨天懵逼时没有想起的话再说一遍。微信的好处有时真让人爱死!公车上编辑并发送完,感觉一块石头落地。一天都在关注老师的回复,但是她至今没有回复,我反而一身轻松,想说的已经说完,对方任何态度也已经无关紧要了。
2.今天践行“实事求是才能脚踏实地”——我的名言,哈哈。心里很踏实。看到很多奇怪的地方就求实,然后知道更多。
3.今天同事要我帮答满意度调查,我第一反应是自己满不满意要自己答,别人答算什么事。我就没帮她。事后我突然有点小小的恐惧,担心对方会觉得我不会做人。然后我努力赶走这个想法,换上:永远不要想你在别人眼里的样子。然后就释然了。我忠于自己,做让自己开心的事。
4.今天我公公在抱怨我的时候,我选择问他并思考另一个问题,结果就没怎么听到他的抱怨,减少了不开心。
5.今天补了之前漏掉的脱口秀大会,喜欢张博洋,他的气质跟我有点像;欣赏卡姆的霸气,这种不拘束的自我肯定成就了他的爆梗王。讨厌赵晓卉,不喜欢她的装。
感恩的人
1.我自己的思维方式——越来越喜欢自己
2.我的身体——发现经期喝枸杞茶真的很排毒。
3..感恩马哥对我手绘的指导,很热心的一个人,以后要多多链接!