看看你到底是身体哪个部位肥胖,可以对照来调理!

        因为社会的快速发展,大家都习惯了快餐式的生活,身体出现各种各样的亚健康状态。传统的观念都认为是缺乏运动造成的。其实,这只是其中一种原因,更多的是我们的饮食及生活习惯种下了不健康的因。现实生活中,无论男女,很多人四肢很正常,但是挺着个大肚子,怎么样都不能瘦下来,究其根源就是脾胃伤了,整天都是烧烤、火锅、冷饮、零食等各种不健康的饮食摄入,胃长期处于一个工作状态,那么你的脾也跟着不停工作,而且还要给他们不消化的东西硬塞进去,时间长了,机器肯定报警了。“脾”为后天之母,我们把身体的本伤了,可能就很难恢复了。

        再看看那些上身瘦,下身胖的人,这种人一般表现为从大腿根部开始一直粗到脚踝,粗的表现并不是正常肌肉丰满的,而是水满型的,甚至脚背都是浮肿的。这类人就属于肾经堵了,就是俗称下肢经络不通,需要疏通排水。

       更有人是从脸就开始浮肿,整个身体感觉像被水注过一样,这就是典型脾被打湿了,水出不去,这类人大多不爱喝水,不易口渴,整天睡不醒、易疲倦,头发和额头容易冒油,这类人跟第一类有相似的表现,但情况更严重。

      如果你有以上症状,真的应该引起注意了,这并不是老话说的“心宽体胖”,如果想缓解这些症状,首先应该从生活习惯开始改变。具体方法,下次慢慢道来!

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