洗碗可以很有趣，也可以很烦人。有什么样的经验，完全是由心态来决定的。
我们的想法决定我们的看法。
通常我在亲密关系中认为的爱，是伴侣的行为带给我的满足感和重要感。它是有条件的，所以条件不满足时，爱就感觉消失了，许多人把需求和感觉当作爱。
而如果我改变想法，认为真正的爱是无条件的，不该是从伴侣那儿获取，跟伴侣的行为无关。伴侣不是我的爱与幸福的来源。爱是自己灵魂的产物。
我们所看到的每件事其实都是我们内心的投射。我们怎么去评论别人，就是我们怎么看待自己。如果我觉得别人太爱批评而讨厌他，就代表我讨厌自己爱批评的习性。我攻击别人的缺点，正是我在潜意识里攻击自己的缺点。
爱自己，就是要让自己常常感觉很好，并且越来越好！
事无好坏，诠释在人！
