01
人的一生中，会有无数个迷茫的时刻：
高中毕业，不知道选哪个城市、哪个学校、哪个专业，我们会迷茫；
大四的时候，是选择考研还是工作，我们会迷茫；
本科毕业时，是选择回家工作还是去大城市闯一闯，我们会迷茫；
工作进哪个行业，是去大公司还是去小公司，我们会迷茫；
是找一个喜欢我的还是我喜欢的人共度余生，我们会迷茫……
其实这些迷茫，每一个都是我们人生中非常重要的转折点。
当你选择了一个专业，意味着你以后有80%的可能要与它为伴；
当你选择考研，你的学历可能就会更上一层楼，你会比几千万本科生多一点点竞争力；
当你选择回家工作，就必须放弃自己独自打拼和大城市的繁华，一辈子过安稳的生活；
当你进入一个行业，再转型又需要好几年；
当你选择一个你爱的人，可能你会一直处在被动的位置，总是迁就他，感情的天平便会失衡……
你看，每一个迷茫的时刻，都是我们在面临重大问题时不知道该如何选择的时候。一旦我们做出一个决定，就要放弃另外的决定，而且这个决定会影响我们的一生，所以我们才会感到迷茫，也会给我们带来焦虑、恐慌、不知所措。
02
我也刚刚经过一个迷茫期。
从16年准备考研时我就决定，以后一定要做一个自由职业者。那么想成为自由职业者，就必须有自己的个人品牌。从那时候起，我就在思考自己的个人品牌定位，却一直没有思考出来。
个人品牌定位于我而言，特别重要。它将决定我能否成为自由职业者。刚开始在简书日更的时候，我都不知道自己的价值在哪里，以后应该做什么。
我很迷茫，甚至有时候不知道写什么。没有自己定位的写作者，不会成为优秀的写作者。我不想做一个杂学家，什么都写。
很多时候，只是因为不知道怎么选择，我们才会迷茫，心慌。
我想写情感故事，以后就必须去多看情感类的书籍，可是我自己没有情感经验，说出来别人也不会信；
我尝试过日结文章化，但是它是一个向内的东西，更多是给自己看的，不能给别人提供价值；
我想过随心所欲的写，想到什么就写什么，这样我可能就真成为一个杂学家了。
最后，我决定写自己逆风翻盘的故事，用我的故事去告诉别人，我可以改变，你也可以。
就是因为这个小决定，我居然找到了自己的定位和人生价值，开始成为自我管理咨询师，目前已经帮助20+人通过一对一指导，摆脱了迷茫和拖延问题。同时还带领100人开始挑战自律。
很多时候，我们感到迷茫，不知怎么选择时，其实只要尽管去做，做着做着你就知道怎么选择了。
可能，刚开始时还是不清楚自己为什么要这么做，但是只有尝试了你才知道自己是否适合。
就好比说，你现在不知道是选择考研还是工作，那你就先选一个去尝试，复习也好工作也罢，尽管去尝试。尝试后还是不喜欢那就让自己去做另一件事，不能再更改，因为这是你的决定，你必须对自己负责。
这个迷茫的状态，导致了你做出这个决定，它将会影响你的一生，这不是你人生的转折点又是什么呢？
03
焦虑、迷茫、不知所措、恐慌，都只是我们对现状的感受，这种感受是说不清道不明的。
既然迷茫告诉我们，现在走到人生的转折点了，那我们就应该去对这个转折点进行思考，它到底呈现出来的是什么问题。
都说当局者迷，旁观者清。
当你把你的困惑说给别人听时，可能别人的一两句话就能点醒处于迷雾中的你。而且这本身也是一个抒发和倾诉的过程，你用语言表达出来后，自己的思路也会变得清晰。
在《愚昧者的愚昧》这本书里提到，书写能够改善情绪，提高免疫功能，具有宣泄作用。
写作，是认识自己最好的方式。
当我们把自己的困惑、问题和选择都写出来后，在这个过程中，我们也能更深刻的认知自我。
当你把你的茫然和现状写到纸上时，你就能以旁观者的身份去审视自己，与自己深刻对话，你就能分析出自己迷茫的根源是什么。
04
迷茫，不是不可解，只是大多数时候，我们不知道该怎么解。这些方法，是我最常用的，希望对你有帮助。
1.不知道未来在哪里，那就专注于当下
既然我们不知道应该怎么选择，那就做好当下的每一件事。当你把当下的事情都做好后，你就知道接下来应该做什么了。
那时候，选择起来会更容易。
2.给自己一段独处时光
人在迷茫时，会感到焦虑惶恐，内心不定又怎么能做好接下来的每一个行动？
在这段独处的时光里，你可以将自己的问题都写出来，不要想着如何把它们赶跑，而是去接纳它们允许它们的存在。在这个过程中去审视自己，思考自己真正面临的问题，同时思考自己真正想要的是什么。
3.回归初心
很多时候，我们走着走着就忘了我们为什么出发了。
当你感觉不知所措时，去想想你当初为什么开始，或许你的心会告诉你答案。
4.多想正面信息，拒绝负面事件
和你做一个心理学实验：
你现在不要想大象！
此刻你心里是不是马上浮现出大象的长鼻子、大耳朵，肥胖的身躯？
就是这样的，当你越是告诉自己忘掉一个人，你越是不能忘记他。原因很简单，你在这个过程中无数次的提起他，反而加深了你的记忆。
因此，多想一些积极的事情，你会更快乐。
在这个人生的转折点，你必须相信自己可以走出迷茫，相信自己能够做出让自己不会后悔的决定。
PS：对我的故事感兴趣的，想听我更多故事的朋友，可以关注我的个人公众号：遇见叶子姑娘
写在最后：
「海鸥自律成长营」第二期正在招募中，期待你的加入。21天自律成长营来了！摆脱迷茫和拖延，从现在开始
