忘记了什么时候看的《超级演说家》了，只记得那个时候看这个综艺节目很是着迷，给我留下深刻印象的两个选手就是艾力和刘媛媛。他们演讲的每一个故事和每一句话，都会让我深深为之所动。

艾力，他的讲演真的超级有震撼力。《时间都去哪儿了》，他却是一个生活中的有心人，仔细的记录着生活中的事情。还发明了“三十四枚金币时间管理法”这个管理法的大体意思就是“从早上七点开始算起到晚上十二点结束，每半个小时就相当于一枚金币。这十七个小时就是三十四枚金币，如果自己合理的利用这些金币了，比如说痛快的玩了、高效地学习了、工作了，就把这枚标记为绿色，反之标记为红色。”这样对于时间有了太感官的认识了，当看到自己记录的红红绿绿的标记，就是知道自己是否是在珍惜时间，还是在荒废时间了。他说自己原来是一个184斤的大胖子，自己坚持减肥减到现在140斤，其实他自己轻描淡写的说出自己的减肥经历，这期间吃过的苦只有自己知道。最难控制的就是我们自己的“自控力”，当然除了一部分玩游戏的时间，因为在游戏里一关一关的通过会给人带来大量的成就感。慢慢将你沉浸在其中很难自拔。

刘媛媛的《寒门贵子》，看的我是热泪盈眶。我们每一个人出身都很平凡，父母有很大一部分是农民，没有见过什么大世面，更没有很多的钱，以及社会关系。作为农民，刘媛媛的母亲小学一年级都没上过，她却知道读书的重要性。一农村家庭哪里有那么多的资金去供他们家的三个孩子更何况还研究生，这其中的苦只有他们自己知道，是啊，世界本来就不公平。面对世界的不公平。我们不能抱怨自己父母的无能，人生和人生真的没有可比性。刘媛媛说的很好：“如果一辈子抱怨、那么你的一辈子就是抱怨的一生。如果一辈子感恩，那么你的一辈子就是感恩的一生。”当然这么富有激情得演讲活得冠军当之无愧了。她，真的好棒！

今天，突然又想到了他们，他们值得我们去学习。心里不时地一阵阵激动。感恩他们给我们带来了这么多值得我们去学习去感动的东西。当然我也会把这些好的东西去践行！改变自己，从现在开始。

哦了，就这样吧，晚安！