人生本来就是一个不断学习、
不断改变、不断成长的过程，
没有哪一刻是“结果”。
让自己一直在前进的路上，
就不会害怕摔倒。
如果不这样去看待，内心没有方向，
当我们遇到挫折时，状态低落时，
就会生出抑郁、自我否定的情绪，
看不到希望。
如何使自己内心成长呢？
一是学习。
不学习，不知“道”。
跳出自己惯有的思维模式、
生活方式乃至时间、空间，
去接触一些新的生活，
不断观察和思考。
例如，读一本佛经，
去寺院走一走，
比平常更早起一些，
出门锻炼，或者加入某项公益事业，
不求回报地帮助一些人……
这些经历都能丰富我们的内心。
二是实践。承担责任、为众服劳，在事情中锻炼，在犯错中成长。多承担一些责任，才能让一个人成长、成熟。
人的心灵成长如逆水行舟，如果不是奋力向上，就会被烦恼瀑流冲击向下，不知不觉积累很多不好的东西。亲近良师益友、学习、反省、善行，是生活必不可少的一部分。
