我们大多数人都喜欢活在甜言蜜语的世界里，所以很害怕“我恨你、我不喜欢你、我觉得你不优秀”等等话语，其实比起这些，还有一句更可怕的话，那就是“你变了”。听到这样的话，我们的第一反应是困惑，紧接着是不安、害怕、彷徨、后悔、伤心.....一切负面情绪如决堤的黄河之水滚滚而来。

我超级讨厌这句话，相信你们也一样，是吗？通常在这些关系中，我们会听到它：

          许久未见的朋友。

         随着年龄的增长，我们会不断地去到新的地方，进入不同的圈子，认识不同的朋友，社会阅历在不断增长，知识在不断增加，当再次见到很久未见的朋友时，你已经不再是当初他们认识你时候的样子，但他们对你的认识还停留在那个时候。当他们在说出“你变了”的时候，更多的本意是出自于一种嫉妒，言外之意就是：你怎么变优秀了，而不是停留在之前那个平庸的阶段；你怎么能比他们还牛逼呢，怎么能够超过他们。如果当他们发现你比之前变得更搓了，才不会说你呢！他们只会在心里默默的鄙视一下你。说出“你变了”既是在自以为是地发泄以为你不会察觉到的嫉妒之意，又是在假惺惺的表示关心，并没有觉得我们听到这句话的时候内心的失落感。因为我们本能的第一反应是自己有地方做的不够好。

        以后再听到这样的话，我们应该是在心里窃喜，自己其实是在得到对方的认可，这个时候应该花点时间去安抚一下那颗嫉妒你的心，帮助对方将对你的认识往前推移到现在优秀的你。

        相处一段时间的恋人。

       都说男生在追女生那会儿，是他们这辈子最操心的时候。千方百计你的对女生好，各种关心，各种殷勤，女生通常就会被这种糖衣炮弹攻陷了，认为超级无敌好。还有种说法，说女生在被男生追到手的初级阶段，是女生在男生眼里最漂亮、最可爱、最惹人疼的时候。各种撒娇卖萌、漂亮完美全方面展现。

       慢慢的，男生变得不再那么贴心，女生也变得不再那么吸引人。双方就会冒出“你变了”的话，意思就是对方么没有以前那么好了。同样的，在听到对方说这句话的时候，我们的心里也非常不安、害怕、彷徨、后悔、伤心.....其实内心还是一样的爱着对方，真正在一起之后的爱情关键词是“进入（了解对方）+出来（提升自我）”，其实对方并没有变，只是你看待对方的角度、高度不一样了，心还在，情亦在。

       毕业之后的老师。

       我想这种关系下的“你变了”才是我们最愿意听的。在学校里，老师传授给我们知识，但这些知识基本是脱离社会的，毕业后的我们再见到老师时，已经经历过社会的历练，视野有所开阔，精神层面更加丰富，所以老师的那一句“你变了”就是实打实的夸奖了。他们觉得你变得成熟了，他们交给你的知识经过社会的历练变得有价值了，总之就是你变优秀了，而且是那种超过他们期望的优秀。

        对于前两种关系，我们是万万不要再说这三个字了。每个人都有变得更优秀的可能，每个真心爱你的人也一样会从始至终的爱你。说出这三个字很容易，但听者听到后的情感创伤却不小。多点赞赏与认可，少点嫉妒和伤害，我们一定就会有更多真心朋友、真心爱人。

       爱人爱己，从决绝“你变了”开始。