人是一个复杂的动物，人也是一个感情动物，但是情绪和感情必须在自己的控制下，方可称得上一个有修为的人。
当我们面对工作伙伴或者我们的家人时，当情绪想发动时，提醒自己这只是对方一时的情绪反映，我们应该站在更高的角度去看对方和自己，超然于当下的情景方可觉照到自己，同时才能够快速达成自己的目标。
尤其当我们面临孩子时，活泼好动是孩子的天性，孩子还没有成人之前，孩子对于情绪的认知和掌控还不成熟，所以我们不能以成年人的角度去思考问题。
往往和孩子们相处的时候，我们及时觉知到自己情绪并能控制情绪的发泄时，就会发现，对于孩子很快就忘记了之前的所谓情绪，很快又开始说说笑笑，然后自己内心想自己确实不应该随意起情绪，也幸好没有放纵情绪的到来。反而及时抽离和觉照，内看自己的需要成长的地方，把生活当做对自己的修行，把和孩子相处当做自己的修行，永远思考事情的发生让我成长什么，收货什么，感恩所有，感恩当下，感恩万事万物的付出！
