相信很多人都有这样的经历，每逢节假日，都会收到海量的祝福信息，这些群发的信息毫无诚意，无论关系亲疏，都在它的轰炸范围内。很久之前，我会礼貌性地回复下，后来甚至连点开的兴趣都没有。春节的时候，看到有位同事的朋友圈是这样的，“求求你们不要发过年短信了，睡着都被信息振醒了。”我忍不住笑出声，看来大家都有不胜其扰的感觉。为何现在群发的祝福短信，不仅不能增进感情，反而还招致反感呢？

《请停止无效社交：关键性关系助你收割海量社交红利》中给出了答案，——因为无差别的对待，让人心生不悦，这种社交就是典型的无效社交。试想下，你们同窗十载，感情深厚，你同学的某些微信好友只是刚在行业聚会中添加的，而你收到的祝福内容和微信好友的一样，你内心是否会有隐约的不痛快？

《请停止无效社交》的作者是李小墨，自媒体人，曾任《海南特区报》记者、厦门头条主编，在传统纸媒领域有相当的积累，她抓住新媒体崛起的行业机会，创造了知识分享型自媒体，并成立读书分享社群，成功打造了自己的IP。她坚信一个人的阅读史，就是她的精神成长史和能力发育史。李小墨的文章观点独到，深入浅出，多次被自媒体大号转载，大部分获得10万+的阅读量。

《请停止无效社交》这本书教你甄别哪些社交行为才有效，以及如何进行有效社交。本书认为有效社交包括两个方面：如何结识别人，以及如何打造自己。从内在的方面来说，就是要努力提高实力、打造个人IP，修炼情商，学会沟通。学会与人结交包括三点：结交能助你实现目标的人，重视熟人的力量，以及结识交际枢纽式人物。

有效社交

在学习有效社交技巧之前，让我们来看下何谓有效社交。

《请停止无效社交》的封面设计颇具匠心，封面上有只鳄鱼，在鳄鱼的嘴巴上立着只小鸟。鳄鱼凶狠，小鸟柔弱，看似没有关系的二者却存在着巧妙的联系：小鸟可以帮鳄鱼剔牙，而鳄鱼牙缝间的残渣是小鸟的食物，它们彼此需要，形成共生关系。这就是自然界中的有效社交。

李小墨认为社交的本质是互惠，鉴于此，要以共赢的思维来处理人际关系。当你的能力、资源匹配不上你的野心的时候，你进行的都是无效社交。你的能力才是获得人脉的关键。

马云和周星驰曾经有一次天马行空的巅峰对话，原本风牛马不相及的两个人，为何能对话？原因就是他们一个是商界精英，一个是电影大佬，在各自的领域都在高山之巅，实力相当。——有效社交是以实力作为基础的。

再来看下反面的例子，鲁迅先生的《阿Q正传》里面，阿Q在赵太爷的儿子考进秀才的时候，跟旁人炫耀说，他也感到很光彩，因为他和赵太爷原来是本家，结果被赵太爷赏了一个嘴巴。你看，阿Q没实力没地位，即便真的姓赵，跟赵太爷攀关系，还被人打脸。

人是社会的动物，大多数情况下，我们需要和人协作才能实现目标。正因为如此，打造高效的人脉对我们都很重要。那么如何才能成为社交达人呢？《请停止无效社交》中给出了许多有建设性的方法和诀窍。

提高实力

在《请停止无效社交》中，李小墨揭示了关于人脉最本质、最残酷的真相：能力是1，人脉不过是1后面的0。只有自身够实力，才能够让人脉发挥作用。人脉不过是块敲门砖，给你提供个机会。

讲个现实的例子，刚毕业不久时，有个朋友Helen在看新的工作机会，周围的朋友知道后，都在帮她留意机会，正好有个在外企工作的朋友Anne，公司在招资产管理员，Helen的资质和职业目标和职位比较吻合，Anne跟公司的HR推荐了Helen，遗憾的是Helen英语口语不够熟练，最后被判出局。

这样的事情在生活中并不鲜见，有时候实力不够，即便有人脉支持，最后也可能会与机会失之交臂。很多人忙于在酒桌上觥筹交错，美其名曰经营人脉，其实是在舍本逐末，沉下心来提升自己的能力才是正经事。

现在自媒体方兴未艾，涌现出许多成功打造个人IP的达人、大咖，譬如鼹鼠的土豆就是写作达人、网络红人，在饭团开的写作班饱受学生欢迎。秋叶大叔精心钻研PPT，成为PPT界的扛把子，聊到PPT就绕不过秋叶大叔。因成功打造了个人IP，资源会源源不断向他们涌来，他们不仅会收获粉丝，拥戴者，势均力敌的人也会主动来连接他们。这个现象揭示了社交另外的规律，越是被认可的人，社交成本越低。

在这个个人IP崛起的时代，成功的个人IP就是你实力的象征。将自己当成公司来运营，发展自己的核心能力，并将个人品牌扩散出去，你的社交会更加有效。

修炼情商

情商是个很火的词，很多事情的成败动辄就有人归因到情商上，其实很多人对情商有误解，以为情商就是长袖善舞、八面玲珑。其实，情商是情绪智商的简称，指的是人们了解和管理情绪的能力。很多人误以为“情商”的“情”指的是人情世故，其实它指的是情绪。在《请停止无效社交》中，李小墨厘清了情商的概念，并阐释了高情商的人应具备五种能力：

1）认识自身情绪的能力。

2）妥善管理自己情绪的能力。

3）自我激励的能力。

4）感知他人情绪的能力。

5）经营人际关系的能力。

在娱乐圈里面，林志玲被公认为情商高。无论面对何种情境，她都能保持温柔甜美，几乎没有黑脸发脾气的时候。很久之前的坠马让她胸部受伤，媒体采访时经常会问这个敏感话题，她也没有变脸，依旧温柔地回应，“大家都很关心我的胸部，那我就将它拟人化，我很好，谢谢大家的关心。”这个回答巧妙自然，滴水不漏。

林志玲曾和梁朝伟在《赤壁》中演对手戏，电影宣传期间，有记者刁难她，会不会介意梁朝伟身高和自己不般配？她从容优雅地回答道，“我认为身高的问题自己没有办法克服，但演戏时也没有必要给梁先生小板凳，在我心里，男人的风度远胜于高度。”这个回答既化解了尴尬，又称赞梁朝伟有风度，一举两得，林志玲的高情商展露无遗。

学会沟通

沟通是社交的基础，沟通高手能在各种场景下作出最合适的反应，他们富有同理心，不会被情绪左右，在沟通的过程中，懂得根据实际情况调整自己的行为，并懂得如何巧妙赢得对方的信任。除此外，他们懂得用简明扼要的语言实现沟通目的。

《请停止无效社交》中罗列了很多沟通的场景以及应对方法，譬如怎样表达爱意，如何安慰他人，如何应对他人的抱怨，如何进行有效的批评等等。除此外，书里面还传授了很多实用的沟通技巧，最让我印象深刻的是验证沟通法。

验证沟通法有三个步骤：

1）陈述你看到的行为

2）列出你对此行为的推测，至少有两项作为备选

3）请求对方澄清上述行为的解释。

需要指出的是，描述看到的行为时候，要尽量客观，不要带主观情感。在对行为做出的推测中，至少要有一项是善意、不具威胁性的。沟通过程中，要以平和、开放的姿态进行，否则有可能弄巧成拙。

书里面举了个例子，丈夫每天回家，都板着脸，也很少说话。作为妻子，面对冷面的丈夫，心情也会不好。如果发脾气或者同样冷淡丈夫，只会让矛盾加剧。

这个时候，验证沟通法就派上用场了。妻子可以用平和、包容的语气跟丈夫沟通。

“最近你回家都很少跟我说话，也不怎么笑。”（陈述看到的行为）

“是我哪里做得不对吗？”（推测一）

“还是你最近工作压力大，太累不想说话？”（推测二）

“你能告诉我是什么情况吗？”（请求澄清）

如此这般，妻子营造了良好的沟通氛围，丈夫识趣的话，会跟妻子敞开心扉进行沟通。

这样的场景在生活中很常见，下次你如果遇到这样的情况，不妨试试验证沟通法吧。

想进行有效社交，不仅要从内打造提升自己，还要懂得如何与人结交。在《请停止无效社交》中，李小墨告诉我们要结交并善用三类人：能帮你实现目标的人，身边的熟人，以及交际枢纽式人物。

结交帮你实现目标的人

《请停止无效社交》中指出，普通人制定目标时只注重自我提升，而那些有效社交者却懂得将社交目标列入计划，简言之，他们会去主动结识能帮自己实现目标的人。

这是非常聪明的做法，有高人指路会让你事半功倍。我有个大学同学，刚毕业的时候从事的销售工作，但他其实更想做策划。明确自己的目标后，他开始混各种策划的论坛，加行业QQ群，并主动跟周围人打听他们是否有熟人在从事策划工作？久而久之，他认识了不少做策划的大拿，再加上自己的努力，终于转型成功。

重视熟人的力量

我们所谓的熟人，只是有某段经历或者时间跟我们重合，在没有重合的部分，其实隐藏着非常宝贵的人脉。有熟人在中间作为桥梁，我们更容易进入他和我们未重合的社交圈。

熟人的力量不容小觑，下次当你想认识某个新领域的人，不妨从熟人那里打听下，说不定会有意外的惊喜哦。

结识交际枢纽式人物

所谓枢纽，就是指的事物相互联系的中心环节，而交际枢纽式的人物也是人际交往的中心，他们拥有庞大的社交网络，四通八达，能够连接各个阶层。认识这样的人，无疑会大大提高你社交的质量。交际枢纽式的人物有两个特点：

1）他们大多为中层人士，这样既认识上层人物，也能触及普通民众，便于上传下达。

2）除此外，他们大多从事的职业需要人际关系来推动，譬如记者、猎头、社会活动家等。

战国时代的四公子某种意义上来说就是超级交际枢纽式的人物，最知名的孟尝君，位列齐相，辅佐齐王，跟王公大臣都有接触，除此外，他广招宾客，有食客三千，门下不乏鸡鸣狗盗之辈。社会阶层最顶级和最底层的人，都跟他有交集。

穷苦潦倒、连生计都无法维持的冯谖，托人让自己到孟尝君门下当食客，因结识了孟尝君这个超级交际枢纽人物，冯谖通过焚券市义、营造三窟等举措，不仅帮孟尝君巩固了地位，与此同时还实现了自己的政治抱负，声名远播。

除去结识交接枢纽式人物，你还可以将自己打造成交际小枢纽，有个小窍门是成为某个组织、活动或聚会的组织者，这样会有很多人主动来认识你，你的社交会变得容易且高效。

罗振宇曾说过：“在社交红利时代，谁懂得社交，懂得传播，就能够掌握商业的先机。未来的一切交易都将是社交。”社交的重要性在现今有目共睹，社交能力可以通过学习提高，如果你也想吃社交红利这块蛋糕，不妨从打造自己开始，努力提升能力，在实践中修习情商、提高沟通技巧。与此同时，将自己的目标和社交相结合，主动结识有效人脉。