2018-10月

2018年的时间只剩下两个月了,过去的十月收获的是坚持和自律带来的成就感和喜悦,回想7月开始接触易效能的线上天使班的2.0践行,到线下213班级的一阶学习和L组践行,到现在天使班的3.0践行,给我的人生带来了深远的影响。最大的收获是养成了早起早睡和运动的习惯,这两个习惯是身体健康的守护神,是人生成功和幸福感的基本保证,未来会持续的加强。

光阴似箭,没有反思的人生不值得过!十月的月检视从满满的成就感开始!

自己绘制的十月主题图

2018年度梦想版图

看看自己的年度梦想版图,审视下自己还有几项没有完成,在未来两个月的践行中尽快实现

梦想必须要有

践行目标:(9月-11月)

1、朝六晚十,每周运动三次

2、每个月读完一本书,读完三本哲学书

3、学习完PPT和手机摄影线上课程,学习完易效能线下PPT课程

践行加强版(11月-12月)

践行目标能够按照既定方向完成,在接下来的践行中可以适当增加有挑战难度的目标,11月开始可以调整为:

1、朝六晚十,每周跑步三次,每次坚持5公里,为半马打基础

2、每个月读完两本书,年底读完与神对话三本书和李欣频的两本书

3、学习完PPT和手机摄影线上课程,学习完易效能线下PPT课程,并将一阶易效能的学习中运用的软件充分吃透掌握

健康:本月嘉许,11月保持

早六晚十,作息规律,暂时还没有养成午休的习惯,可以开始尝试

10月完成空中瑜伽课6次,每次一个小时;健身房下肢力量训练私教课一个小时;跑步20次,每次半个小时以上,从3.5公里突破到5公里

一日三餐重视,早上吃的好,中午吃七分饱,晚上以蔬菜为主,规律健康

酵素和青汁坚持服用,观察一段时间看是否对代谢有益

本月健康方面做的不错,嘉许自己,11月继续保持

妞,加油!

学习:

10月重点的学习目标是完成与神对话第2本和PPT线上课程的学习,但是进展并不如预期。在学习的青蛙上还没有调整好,白天工作上需要处理和推进的事情特别多,晚上回家往往只想放松和休息。能够拿出完整的一个小时的学习时间只有早上7点之前和晚上8点之后,早上跑步,听音频学习更有助于开启活力满满的一天,所以还是要用毅力坚持晚上的学习,养成每天学习一个小时的习惯。

事业与效能:

10月签约了一个品牌合作客户,完成了少儿原创戏剧的首场展演,推进落实了三个重要的项目,整体对自己还是满意的。但是在公司员工的积极性调动和能力提升上,需要持续的关注和推动,打造一支优秀的队伍。

家庭与旅行:

家庭和睦,妈妈和老公都非常宠爱我,让我无后顾之忧全情投入到我的事业和追求的方向上,给我足够的自由;与儿子的相处上,通过亲子阅读作为纽带链接,未来想带动他的运动

10月家庭出游一次,完成了暑假对他的承诺,去海边玩沙子,计划寒假期间再次家庭出游


美好时光

社交:

本月突然开始强烈的意识到自己在社交方面需要加强,一直以为自己是一个积极热情的人,但是不知道从什么时候开始给周围人的印象成了一个慢热,高冷的人。也许之前敞开太多,受伤害太多吧,哈哈!慢慢开始尝试打开自己,积极和易效能践行的小伙伴们互动,一点点改善,同时也尝试在已有的社交圈内更加深入的真诚的去认识一些人。

本月担任了3.0践行12组的组长,带领小组成员认真践行,积极与每一个人互动;

参加了辣妈跑跑团第一次集体迷你马拉松跑步,完成后聚餐;

参加新联会与消防大队的联谊活动,组织新联会的小伙伴晨跑,虽然下雨没有成行,但是想把这个活动坚持组织下去

财富:

公司运转正常,但是离自己的预定目标还远,与小伙伴们应该对公司的远景规划设想,慢慢努力接近,梦想无论是对个人还是团队都非常重要。

想投资一些有潜力的人和项目,寻找中

下月青蛙:

1、完成两本与神对话的阅读,完成线下PPT课程学习

2、少儿春晚、戏剧、街舞、小记者项目落实执行,注意细节

3、两大年度合作品牌客户跟踪执行好,有服务亮点

4、每周三次5公里跑步,每个月组织一场新联会晨跑活动

5、寻找确认自己可以列为学习对象的三位师傅,正式向对方提出自己拜师的意愿

6、完成一个众筹项目的推进上线

11月加油!

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