生活中，我们常常听人说“夫妻相”，所谓的“夫妻相”是指经过长期共同生活之后，夫妇们的外表相貌越来越相似的现象。众所周知的是，“夫妻相”的形成，和饮食、生活习惯、心理情绪等因素上的相似是分不开的。
我们需要关注到的是，这种相似大多都不是天然的，而是经过夫妇们努力彼此适应和自我调整的结果。 这是夫妇们基于爱情而做出的有益的个人选择，而非自我牺牲。尤其是在关系的初始阶段，伴侣们的主要任务是加强彼此的了解和理解，增强亲密和信任感，让感情关系能够稳定下来。但是此时他们面临的挑战却是，关系建立的时间太短，彼此间的了解很不足够，导致诸多的猜测和不确定感，所以在爱情关系之初，伴侣们对关系的安全感经常处在不稳定的状态。
那么此时寻找和培养两个人相同的部分，就变得尤为重要。这个动作可以向对方传递“我爱你，所以愿意为你改变”的信号，这个信号将让伴侣们感到爱和被爱，让关系趋向稳定和安全，进而让爱情之树找到茁壮成长的空间，为后面进入更加真实的关系打下良好基础。
有了安全感，才能真实随着伴侣关系的不断发展，人们将共同经历很多很多事，他们一边学习到经营关系的能力，一边也对伴侣有了更多的了解和理解，开始能够清晰地知道伴侣的想法，对生活的要求，对自己的期待，尤其是越来越感觉到伴侣确实爱着自己，并且两个人的关系牢不可破。
到了这个阶段，人们才能长吁一口气，因为关系里的未知越来越少，这能让人在关系找到安全感和确信感，即那种“就是这样”的感觉。
只有找到这种对关系的安全感，人们才能回过神来审视自己的真实需求，试着去向伴侣表达自己真实的感受，而无须担心伴侣会做出无法预测的反应，更不用担心伴侣会藉此认为没有被爱，因为在过去的那么长时间里，人们已经用别的方式和渠道一遍又一遍地证明了他的爱。
经营关系需要耐心 尝试在关系里改变自己，正是婚姻的重要价值之一。 人们正是在改变自己的过程中，拓宽自己生命的宽度，得到更加丰富的人生体验。尝试和另一个完全不同的人进行融合，人们将发现自己的潜能，丰富自己的生命，有机会尝试另一种完全不同的生活方式。
毋庸置疑的是，一段关系如果要发展到上述阶段，确实需要一些时间来沉淀。经过时间洗刷的感情，才能给人的内心带来熟悉和信任感，才能让人尝试在关系里表露真实的自己，而不是一味改变自己，迎合对方。也只有耐下心来，把感情关系放进漫长的时间里慢慢历练，人们才能最终在对方身上看见自己，在自己身上看见对方，最终达到身心灵合一的和谐状态。
有些人认为前一段感情出现问题，是因为没有找对人，他认为如果换个好的伴侣，就能收获好的爱情关系，可是他很快就会发现，换了爱人之后，新的感情也出现了问题，只是此问题非彼问题而已，现在他就面临一个头疼的局面，是再次换一个爱人，还是干脆就一个人过日子了？
其实，任何一段爱情都是无法完美的，换句话说，这世界上根本不存在没有问题的爱情，可是为什么有些人的爱情就能一生一世，而另外一些人却总在关系中苦苦挣扎呢？之所以会有这样的不同，并不是一部分人运气好，而另一部分人却总被生活捉弄，真正的原因是那些运气好的人更懂得运用智慧去应对和解决爱情中遇到的问题，这是他们的爱情之所以长久幸福的核心所在，但是他们那些爱的智慧是从哪里来的呢？
这些年随着心理学的普及，越来越多的人开始同意一个观点，这个观点是爱是一种能力，只有少部分人才会生来就具备这种能力，而大多数人都需要通过后天的学习，并且有意识的不断练习才能获得，然而我们的学校却只教学科知识，没有任何关于爱的能力的课程，所以我们大多数人都只是凭着本能去爱着，就有了各种悲欢离合的爱情故事，但现在不同了，我们有了更多学习的渠道，所有的普通人都能通过这个平台获取自己想要的知识和智慧，如果你平时经常学习相关方面的知识，并且能够将所学到知识内化，运用到实际生活中去，你就是一位拥有爱的智慧和能力的人。
我们需要具备的爱的能力都包括，首先是亲密的能力。可能很多人都没有觉得亲密是一种能力，误以为我们每个人都有能力与他人建立亲密的关系，但其实不然，有的人会害怕亲密，害怕与另一个人太亲近，就会被吞噬被淹没，或者与另一个人太亲近，就会受到可能的伤害，总是把自己包裹好了再进入关系中，这样尽管两个人相爱十年，但依然无法走进彼此的内心，无法建立安全信任，彼此连接的关系。
其次是了解的能力。想要与一个人建立亲密的关系，是需要建立在互相了解的基础之上的，爱一个人就需要了解他，了解他的需要，了解他的脾性，了解他的故事，了解她的喜好和厌恶。只有这样才能更好的去爱她，又让她感受到爱的方式，在合适的时刻，在她最需要的时刻送上你的爱，建立只有你们才懂的爱的模式。
再次是表达的能力。了解了对方之后，如何有效的表达爱，也是一项很重要的能力，学习，用他能感受到的方式去爱他，而不是用自以为是爱的方式去爱他，可是不见得每个人都具备这项能力，因为很多人都把注意力放在自己身上，更多关注对方做的不好的地方，然后好有机会证明我好，你不好可以换回自己的自尊感。
第四是负责任的能力。真正的负责任，不是对对方负责任，而是对自己负责任，真正的负责任不是对爱负责任，而是对自己的行为负责任，只有当一个人愿意对自己的行为负责任的时候，才是这段关系进入稳定和安全的标志安全的标志，为自己的行为负责任及持续不断的为爱情关系而努力，不管发生了什么事，都愿意停留在关系里来解决问题，而不是逃避问题，为自己的行为负责任及努力的付出，只为了两个人的关系更加稳，更加幸福。
最后是接纳的能力。要接纳对方这个真实的人，而不是努力的把他改造成了你期望中的样子，只有当你能够接纳伴侣本来的样子，你才能做到尊重她，尊重她的习惯和他的背景，尊重他作为一个人的价值。
有些人会强迫伴侣按照自己的意思去行事，理由是我要负责任，这是为你好，殊不知这并不是负责任还是控制，只有当你能够接纳伴侣，这个人本身接纳它的独特性，负责任才不会沦为控制，那么要如何获得这些爱的能力呢？
我们要学习关于爱的知识，知识是能力的基础，这就好比我们想要成为画家，就需要学习色彩构图的基本知识，然后加上聪慧和气愤，最后才能成为一位，优秀的画家，要成为一位拥有爱的能力的人，也需要先学习爱情的基本知识，，然后再回到生活中认真练习，有一些就会在不知不觉中成为幸福生活的创造者。
