今天我做了什么，阅读书籍10页以上，喜马听《时间管理》15-20讲，晨读打卡，看完34期演讲决赛。
今天读书复盘，与其抱怨，不如从自己身上找问题，反省自己。在工作中遇到难题，困难，不要对自己否定，不要没试过就说出“不可能”三个字。想出办法解决问题，拿出勇气把问题踩在脚下，把“不可能”变为可能。每个人的工作和生活都是公平的，工作中的每一个台阶都与你的能力相匹配。提升能力，提升价值和停止抱怨方能成功。
工作态度决定薪水。不抱怨，不找借口，我就是问题的根源。想改变生活，先放下抱怨。从自身找问题来改变自己，从而改变命运。接纳不完美的自己，独一无二的自己。不被别人的言论左右自己前进的步伐，努力实现自我价值，走出属于自己的康庄大道。追随自己的热情、心灵，实现自己的梦想。
【时间管理】复盘，时间管理的基础是精力管理。精力指的是能量、体能、情绪、情感等。管理好每天的生活节奏，如何过一天就是如何过一生。
习惯是一个个完成的，而且一次只能完成一个习惯，因为人的自控力和专注力有限。短时间养成所有习惯是不可能的。先从最简单的习惯开始，比如早起，只有投入才能深入。早起可以做很多事情，比如运动，读书，写日记，记录每天要做的事情清单等。但是，我们要养成早起的习惯，只要求自己早起就可以了，不逼迫自己做那么多事情，有可能做不到就会气馁、自卑、挫败。
从专注做一件小事开始养成习惯，因为重要愿意做，因为小不会有难度，一件小事不容易忘记。
因为开始了就意味着成功了。从早起-阅读-运动-反思-冥想-复盘-计划清单-番茄钟等等，一个一个来养成习惯，生命会因为这些点点滴滴的积累，量变到质变，成就自己的梦想。每一个习惯的养成都需要时间和动机。人之所以自律都是因为动机，动机来源目标，才会行动坚持重复的一个过程。
