第三个90天到前天已经结束了。此次班会也是这个90天的毕业典礼。

第一部分 毕业总结

坦白的说，我们这90天走得有点虎头蛇尾。前期龚少的领导下，大家都做的很好，组织了亲子和理财两个主题的班会分享。相信大家有不同程度的收获。以后我们也将继续沿着这个模式，每个月确定一个不同的主题继续走下去，至于选哪些主题，大家稍后在微信群里可以继续讨论。

在此我们先宣布，小组优秀代表和优胜小组。优秀组员代表，是我们小组里的楷模，也是带动我们整个学习群体气氛、让大家能继续前行的动力。

优秀践行者:一组是简单，二组？三组李红燕，四组是兴龙，五组张虹

优胜小组:小组积分排名获胜的是第一组和第五组。

这两个小组的获胜，是组长和成员们的一起努力的结果。等一下我们请一组和五组组长介绍一下他们是怎么做的，如何与小组组员一起齐心协力取得高分。

第二部分 我个人的收获分享

我从去年12月份接触到易效能，到现在快一年了。中间有突变、也有渐变。

第一，早起和运动。我听到那句话: 一天就代表一生！对我触动很大，突然一下子就开始早起，同时从三公里开始跑步，每次增加200到300米，逐步增加到现在可以挑战半程马拉松，明天我要在杭州参加半马比赛。步是我坚持最好的习惯，这要感谢龚少的一周三跑跑团，而且他真的给我带来很多收益。前几天看到007里面有一篇战友分享这篇文章，题目是体力是你成长的下限，脑力是你成长的上限。9月份我父亲住院三个星期，特别前几天连着熬夜，在那个时候我收获了持续锻炼的红利，不但熬过来，期间还挑战了一次半程马拉松，成绩212。

第二，在日常使用用了晨间日记，周检视，李笑来元认知、查理芒格、费曼技巧等等。这些读书、记录与反思的好习惯养成，在逐步在固化中，这让我在思想认知上不断提高，让自己在逐步进化中。做一件事容易，坚持做一件事，我推荐大家加入嘉豪的七年读书大家一起努力，共同进化，升级自己的认知系统。

第三，通过理财分享，我也在参与重庆投资。最近大家总是在说，知道了很多道理，但还是过不好这一生。我想这说明两件事，第一，我们知道的和我们所需要的不是同一个道理，属于梯子没有搭对墙。第二，我们知道了，但没有做到，是知道和行动之间的差距。只有把梯子搭对墙，向着正确的方向努力刊登，我们才有希望获得自己的自由。

第四，在家庭方面。而通过不断的学习，我也是在逐步改造自己的思想和认知，让我能够从另一个角度来看待夫妻关系、亲子关系、与父母的关系，让思维来改变行为，从而使我的家庭，夫妻关系，亲子关系更加和谐，一家人能在一起享受更加愉快的时间。

第五 我的不足

我的这些收获并不仅仅是在这90天取得的，而是在过去、将近一年的时间，同时还有线下课的两个90天逐步慢慢的显现。大家不要指望参加过一次90天的践行，就能够彻底的、翻天覆地的变成另外一个人，这取决于你对自己有多狠，你对自己越狠，你的变化就会越快。坦白的说，我是一个对自己不太狠的人，所以说我的进步比较慢。这可能和我的年龄有关，惯性比较大，阻力比较大，所以我更侧重的是一种平衡践行方式、渐进的改变自己。

我还在存在仪式感不足的问题，这需要我提醒自己要强化，仪式感可以让事情变得神圣，让自己进入状态，让自己更加投入。

以上是我的分享，谢谢大家这90天的陪伴，让我们携手共进！为了更好的自己。

第三部分 反思及下一步

后期特别是国庆节之后，大家有点松懈，原因是各种各样的，但我分析总的原因之一我们不是商业化运营的团体，大家是凭自己的热情和爱好，来参与和建设我们的GTD学习群。但一旦个人事情比较忙，就有点顾不上，特别情绪低的时候，而更得依靠自己和小组的正能量来愈合自己。第二，我们可能还是习惯在引导下进行修炼，一旦龚少比较忙，我们就有点丧失方向；我也很惭愧，虽然名为班长，但是对大家的引导没能起太大的积极作用。

下赛季开始之前，我们短暂的休息调整7-10天，大家可以继续在原来的组进行讨论，商量一下我们第四期怎么走。

初步建议:

1 我们会采用轻打卡的形式，不要求大家每天都机械打卡，而侧重于分享的打卡，比如一周三次分享打卡。

2 我们选几个主题，召集在次方面有经验的伙伴带我们一起去学习和分享。组织者也并不一定是这方面专家，他的主要作用是组织大家，一起通过分享的方式共同学习。

3 我们的践行期可能不会是90天，可能会缩短到28天或21天，以冲刺的方式进行每一阶段的学习，每阶段中间我们有几天的调整和休息。以达到有张有弛、劳逸结合的目的，让学习和践行更加高效。