今天早上我起床稍微有一点晚已经超过六点钟了。最主要的原因还是昨天晚上没有早睡。我是一个不要命的人，因为昨天晚上超过12点才休息。

今天早上我慢跑，一边跑步，一边戴着耳机，听叶武滨老师的分享。听易效能同学的分享。我觉得它不单单是一个时间管理的课程。它是一艘航空母舰战斗群，是一个很大的平台。是一个充满正能量，积极向上，非常阳光的大组织。在这里集中了教练技术，心理学，很多名人传记的精髓，中国传统文化经典，儒家，释家，道家的共同交集。从而影响了一批又一批想改变拖延，不专注，有很多坏习惯的人。叶老师是一个很有爱心的人，把自己非常有价值的，知识，放在喜马拉雅，服务全球的华人。而且是免费的，可以重复收听的。参加学习的人，很多都有彻底的改变。有大龄女青年，参加学习后便成了婚恋专家。身患瘫痪的白领，通过学习之后，身体得到健康，成为公司副总裁。每天用印象笔记三分钟就可以写好晨间日记。还有很多的故事。

我觉得跟着这个平台学习，进步，将会影响我自己，影响我身边的更多的人。