持续修习IGO（Inner Greatness Optimizing-内在卓越优化技术）将近一年，有时用于支持他人，大部分时间用在我最大的客户——自己身上。
IGO技术是我的老师Tom Stone首创的情绪能量处理方法，精准、高效，始于情绪处理，但并不止于此，而是在体验层面及能量层面唤醒人纯粹觉察的自然本质，以及本自具足的内在卓越。
这个三月，我收到了两个IGO“大礼包”。
--“放下”是跟能量打交道的过程--
第一个大礼包是在“精通情绪3.0”复训的课堂上，Tom老师给我处理了一个很深的内在创伤。
虽然创伤事件经年已久，我的头脑以为我早已做到了“放下”并对其中立，在某些行为层面看似的确如此，但现实领域出现的卡点及创伤能量的存在，无不在提醒着我：那其实是头脑启动的防御机制--因为太痛，所以深藏，避免感受。
使用IGO技术，完成未完成的体验，清理身体中相关的情绪能量，let it go，一切如释重负。
当晚，我做了一个关于和解的梦，梦醒之后，心中只有平静与感恩。
“放下”并不是头脑概念化的东西。尽管经历的事件已然过去，但情绪的能量仍驻留于身体，用头脑自我教化和激励，试图“放下”或“超越”，其实都无济于事，能量的负载阻碍了“知行合一”，知道但无法真正的持续地做到。化解实实在在存在的情绪能量，是到达“彼岸”的径直而高效的路途。
--“支持”是成为他人的背景--
第二个大礼包，源于我在使用IGO支持他人的过程中，既想充分尊重对方的意愿，但又不想被对方能量带走的困惑。
困惑由分析判断而生，尽管直觉告诉我，这里有个关于“执着”的卡点，但还是下意识通过头脑来解决问题。在解惑的过程中，起初一边听着老师的讲解，我却完全“不在状态”，这个议题所带出的情绪能量导致身体的处处紧绷和不舒服，令我局促不安。幸得老师指点，及时让我处理了4个内进技术的能量。此时打开了一个觉察的空间，意识到“执着”的背后是对于“失控”的恐惧，害怕无法真正地支持到对方。但当带着无意识的反应行事，而不是允许事情自然地呈现，又怎能真正地给出支持？
“相信每个人拥有解决问题的一切资源”，并不是一句仅仅用头脑理解的话。相关能量的持续清理，方能做到一切如是，躬身力行。如同修们所说的“成为纯粹觉察的背景”、“越清透越能作为干净的管道展现一切”。
成为背景，包容一切，允许一切，方能“无我”，给与对方真正的尊重与支持。
