一、我们是自己生活和命运的创造者
2005年蒋雯丽、吴若浦主演的都市题材片--《牵手》，直面现代都市人情感世界。本剧以现代都市生活为背景,以一对中年夫妻的婚姻危机为主线，描写了现代社会都市人的情感历程。
钟妻夏晓雪(蒋雯丽饰)本是一位很有发展前途的知识女性，婚后为丈夫而放弃了事业，把精力全放在了家庭和儿子丁丁身上，她希望自己的付出能得到丈夫更多的关爱和体贴。
丈夫钟锐（吴若浦饰）却认为妻子越来越俗气，由于缺少沟通，两人的婚姻产生了危机。
蒋雯丽把全职妈妈--夏晓雪诠释得入木三分。儿子丁丁因父母争吵而离家出走，几欲崩溃的晓雪蹲在地上无声地流泪，多少人跟着一起泪崩......
全职妈妈，为给孩子优质的教育，为更好的陪伴孩子而离职。不在职场，内心又会有种失衡。尤其接受过高等教育的全职妈妈，有时难免感觉没有社会位置感，情绪就会不稳定。
那么，怎样调整这种情绪呢？
1、家庭对每个人都很重要。每个家庭在不同的阶段，面对的压力和困惑都不同。
在真挚的感情基础上组建的家庭，是双方以诚信基础建立的，互爱互尊互敬互帮的合作体。
我们应该给未来做个规划，包括三年、五年、十年甚至更久远的规划。做好规划后，找到每个阶段最重要的事去做就好。孩子幼小，以孩子为重点：孩子稍大，重心慢慢地回到自己身上。
夫妻双方多商量多沟通，每个时期抓重点去做，“纲举目张”，循序渐进去进行就好。
2、当你升级为妈妈后，伟大的母性让你全身心地为家庭为孩子去付出。
婴儿出生后，有几个月产假，你为了给小孩更好的陪伴，离职在家全身心地照顾孩子。
3、在有孩子前，考虑是否有足够的经济支撑？包括孩子上幼儿园前几年内，你们的生活成本、外出度假的开销、孩子学前教育的开销，全职妈妈自身为提升内外在价值所需的成本等等。条件优渥的可能还 要考虑保姆的佣金等等。
二、你久不在职场，感觉自己与社会脱离，会焦躁，会烦闷，有种无力感？
眼前的可爱孩子，牙牙学语开始，蹒跚学步向你走来，TA那么天真烂漫的笑容，你心里还会不快乐吗？
你的焦躁，你的不快乐来自哪里？是对亲爱的他不满意？那可是你自愿嫁的。抱怨他没有婚前的体 贴和烂漫？他一个人扛起了工作和家庭的双重压力，男人也不容易。
还是对你自己不满意？你在陪伴孩子的这段时间，不要荒废自己的专业，在你孩子睡觉时，一定要去看自己的专业书，去考专业的各种证件，为未来回到职场做准备。
学好一个专业，或一个安身立命的技能。让你未来不靠爹娘，不靠老公，让自己有饭吃有衣穿的本事。
不管是金融、财务、理财、管理，还是美容、烹饪等专业一定要学一个。沉下心耐住性子，该考的证书一定要考，该学的技能一定要学。
医生没有上岗证，敢让他给病人治病吗？律师没有律师证也接不了案子不是？
有句话：机会总会青睐于有准备的人，永远不过时。
三、全职妈妈越早让孩子独立，越早回到职场越好。
1、孩子过了幼儿期，让TA和同龄的小伙伴越早接触，越有利于日后在社会中的融合，越能更快的适应社会。
2、如果你的人生目标和追求不在于家庭，越早回归职场对你越有利。对孩子来说，“身教优于言教”，一个有担当，独立，事业心强的母亲，会无形中影响你的孩子。
3、每天给自己留出点时间，做自己的事。听音乐、唱歌、舞蹈、阅读、写作都好！有助于我们找到内心的力量，肯定自己的价值，从容地面对自己的生活。
4、写作调心，也是一件孤单的事，要想做好，需要你尽心尽力去做。作为全职妈妈的你，每天写几百至上千字，排遣情绪不安和各种胡思想，是一种极好的方法。
四、讲真，我不赞成小孩尚幼，或将组成家庭的你，写作为博名利，幻想短时间内速成为大家，号称粉丝多少万。
写作是你内心真心喜欢的事情吗？
张爱玲说：“出名要趁早！”张爱玲说这话时，不单单是字面上的意思。她是个专注于写作的作家，她希望通过出书赚钱来满足她有情调有品位的生活。时代瞬息万变，希望在稳定时期赶快成功。否则，个人名声很容易被时代的大浪所淹没。
追求名利也无可厚非，名气会让你写的字升值，带来你所向往的版权、稿费，直接兑换成现金。名利是把双刃剑，想而不得时，日思夜想百受煎熬。
艾米丽.勃朗特短暂一生，只活了30岁，写了一部《呼啸山庄》，是为写作而生。西班牙作家塞万提斯在58岁那年才写出《堂吉科德》，经历坎坷终于成名。
你没有曹植“七步成诗”的天资，在少年时也没像韩寒、郭敬明那样走红。你也做不到像咪蒙那样Low地接地气。那你就得知道，你在以文谋生这条路上是不通的。（当然，此处不包括那些已经从事媒体工作的朋友）
职业写作是要有专业精神的，畅销书是你想些就能写出来的吗？如果你有充足的准备，对所有的可能都可释怀。那么，就写吧！
五、找到让你发自内心喜欢的东西，真正让你快乐的事情。
一个词能破坏你的生活，全职妈妈们总会说起“无价值”这个词。你觉得自己已经没价值了，那么"无价值"这个词给你带来的想象是否让你觉得未来一片暗淡？
语言学家本杰明.沃夫说：“我们的语言就像一面歪曲的透镜，我们通过它来了解这个世界。”
如果你认为“有力的”这个词适合你，那么你可能信心十足地面对生活。但是，如果你认为“无价值”、“无能”这些具有责备性的词适合你，那么你很容易掉进责备的陷阱。
幸运的是，如果你不喜欢这种“标签”，你可以试着改变它。
找到你发自内心喜欢的事情，你可以自信、积极地面对未来。
这也有助于我们过上一种积极地、令人满意且充满成就感的生活。
此文希望帮到那些年轻的妈妈们，让她们远离困惑--如何兼顾工作和家庭？如何调整自己的心态？希望以上这些文字，对这些朋友会有启发。
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