这本书写的是时间管理，如何让自己更高效的工作和生活，对于学过时间管理的我，这本书的方法对我并不陌生。去年5月份前的我总是忙忙碌碌，每天都觉得自己很忙，然后一天下来不知道自己在忙什么，瞎忙，每天有做不完的事，做事没有规律，一件事没忙完又做另一件事，最后什么都没做成。比如我在备课备到一半的时候突然电话来了，接下电话，等等又上下洗手间，上完洗手间又玩了一会儿手机，等手机看完又中午了又去吃饭了，就这样磨了一天备课还没备好。自从学了时间管理和看了这本书后让我的生活发生了转折。现在重听这本书让我更合理的安排自己的时间和事件。
这本书写的主要是要靠自己的自律，提前规划和安排，我用了omnifocus这个清单工具安排我每天的工作和生活，非常好用。彻底改善了我的拖延症。每周一清空大脑，俗话说:好记性不如烂笔头。每周一把自己本周要做的事先记录下来，只有清空自己的大脑记录下来才不会乱，接下来就是分类和删除，删除不重要不紧急的事用情境管理，把自己的事情分为1.在家时 2.外出时 3.在蓓蕾学校时 4.智能设备 这些情境就是在什么地方做什么事分好后再确定哪个时间做，分完后把每天的事件挑出三件最重要的事先完成，我就标注青蛙，每天把最重要的事完成了，一天就没有什么比这更开心的事了。哈哈，每次做完一件事在上面打勾都很有成就感
但是三件最重要的事也要非常的专注去做才会更高效的完成，就是所说的一次只做一件事，通常这个时候我会开我的番茄钟，这个可以推荐大家去读《番茄工作法》这本书，番茄钟就是每一次工作25分钟休息5分钟，在这25分钟之内不允许做别的事情，或者受外界干扰或者开小差等等。所以在做番茄钟之前我会先把所有东西准备好，包括喝水上厕所，所有准备好后在开始吃我的番茄，期间只能做这件事，不能接电话看手机，通常我是调静音然后把手机放边上反过来盖着番茄钟到点后会提示声音，声音到后可以休息 这样提高了我看书时间和备课。同样这套方法也用到了孩子身上，也非常有效果，孩子能够更专注的学习和做作业
这是我自己的一点分享，希望能通过自己的自律和学习，更提高自己的生活和工作
