超频的红月
图片来自梦晗小馆
红月，流动，情绪感知，阴性。
今天打了1个多小时羽毛球，流了不少汗，真的是让水流动了起来呢，哈哈。
主动地感知情绪，清理情绪，让它流动起来，重建它，是一种方式。不过，很多时候，因为惰性或其它原因，完全丧失这种主动性的时候，可以通过其他方式，迫使它流动起来。
比如，剧烈的运动。运动时，加速新陈代谢，体内的水以汗的形式浮出来，然后，再通过喝水，让新的水进入身体，形成一个小循环。
这种循环，也会加速体内能量的转化。通过运动，负面的感受与情绪消解，取而代之的是生命力与喜悦。
今天，你运动了么？
