脑梗，是一种脑血管疾病，由于大脑的某一根血管，发生了堵塞，造成脑组织缺氧，从而引发脑细胞的死亡，脑组织就会发生功能障碍。

研究指出，脑梗已经成为第二大致死率，第一大致残率的疾病，并呈现出“三高”危害。

即高发病率、高死亡率、高致残率。

小花今年22岁，是一名大四即将毕业的学生。

可就在几天前，她忽然右侧肢体没有力气，动弹不了，连话也说不出了。

室友发现情况不对，急忙拨打了120，将其送往医院。

经过医生的初步断定，小花脑部出现严重问题，之后做了脑CT，以及其他的检查后，验证了这一点。

医生确诊小花，得的是脑梗！

确诊后，医生在最短、最佳的时机内，进行了溶栓，幸好小花年轻，血管弹性较好，溶栓后所有症状慢慢得到了缓解和控制！

那么，这个年轻的女子，究竟为何会得脑梗？

原来，小花有一个嗜好，喜欢去泡吧，经常出入夜店类场所，认识不同的人。

而小花，为了让自己“无后顾之忧”，长期服用避孕药。

医生解释：长期服用避孕药，可能就是小花这么年轻，却会得脑梗的真正原因！

听了医生的解释，小花捂脸痛哭，觉得无地自容，再也没脸见人了。

长期吃避孕药，为何会导致脑梗？

长期服用避孕药，会引起凝血酶原时间缩短，引起外源性凝机制异常，造成高凝状态，甚至血栓形成。

并且，长期服用，还会导致血液粘稠，易形成血栓，引发脑梗。

长期服用避孕药的女性，最好3-6个月复查一次，查一下肝肾功能等，看一下代谢状态，再查一个大生化和凝血功能。

由于避孕药，是雌激素和孕激素的合体，对乳腺、子宫会有影响，最好也做个B超复查。

身体出现5个症状，最好去做个脑CT，可能是“脑梗”要发生！

1、频繁嗜睡

临床显示，脑梗前期，最明显的表现就是嗜睡，整日的昏昏欲睡，怎么都睡不醒，没有精神，浑身无力。

脑部的供血不足，呼吸中枢缺氧，血流的流动减慢导等原因，引起嗜睡的表现，这是脑梗的前兆，及时预防。

2、视力障碍

主要表现为视物模糊，有时也会出现视野缺损，而且看东西不完整。

如果单眼突然发黑，等几秒或几十秒后， 便能恢复正常，那一定要小心了。

因为，不少临床上的脑梗患者，经常出现这样的状况，这多是血管堵塞了脑部，压迫视觉神经所致。

3、口水增多

很多人将睡觉流口水，当成是睡的香的表现，其实流口水，也可能是脑梗的信号。

尤其是老年人，如果最近一段时间，白天出现嗜睡的表现，睡觉时还多流口水，应尽早做个脑CT，查一下脑血管。

4、舌头发硬

当舌头变硬的时候，说明大脑中已经有血管受到了影响，身体里的血液循环不够流畅，头部出现了供血不足的情况，这很可能是脑梗的前兆。

而脑梗的典型后遗症，就是会有口齿不清，甚至说不出话的状态。

5、肢体麻木

脑血管堵塞时，很有可能会导致麻木的出现。

一开始，可能是局部的麻木，比如脸麻、舌头麻、手麻、脚麻等。

之后，随着麻木的地方越来越多，也会出现肢体的麻木，甚至是一侧肢体，都有麻木的感觉，就要注意了，极有可能是脑梗要发作！

预防脑梗，保护心脑血管健康，谨记：三多吃、三少做！

三多吃：

1、黄酮类物质

食物来源：苦荞麦，豆类，蜂胶，桑叶等。

含有大量矿物质，有调节血脂，血压，减低胆固醇，预防动脉硬化，保护血管的作用。

同时，可清除体内的自由基，可延缓衰老，抑制肿瘤的增长。

2、α-亚麻酸

食物来源：紫叶苏子油、麻条籽油、核桃油等。

补充α-亚麻酸，有助于血管与血脂健康， 中国营养学会，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。

其中，紫叶苏子油，含有较高α-亚麻酸，高达66%以上，有“陆地上深海鱼油”之称，是目前世界上所知食物中，α-亚麻酸含量最高的。

其亚麻酸含量，是橄榄油的80倍，是核桃油的6倍！

α-亚麻酸，可软化血管，有保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶功能。

另外，还可以清除血液垃圾，降低血液胆固醇以及低密度胆固醇，增加血管通透性，帮助清除对心血管有害的物质，保护心血管系统的健康。

3、维生素C

食物来源：猕猴桃、橙子、橘子、樱桃等。

维生素C，可以增强血管的弹性，改善动脉粥样硬化的情况，可以促进胆固醇的排出，防止胆固醇在动脉内壁沉积。

另外，维生素C具有很强的抗氧化性，防止自由基对人体的伤害，预防衰老。

三少做：

1、久坐

《联合早报》近日报道，英国的一项研究称，每日久坐6小时或以上，将增加患病风险，每年英国都有近7万人因此死亡！

并且，久坐也是导致血栓形成的主要因素。

因此，日常生活中，要注意减少久坐的时间，适当起身多活动一下。

2、激动

当情绪激动时，会刺激交感神经兴奋，促使末梢动脉收缩，血压骤然升高，很容易脑血管破裂，形成中风。

因此，一定要控制自己的情绪，避免大喜大悲，尽量平心静气。

3、吸烟

研究显示，吸烟，是导致高血压病人，发生脑梗的“第二大”诱因。

香烟的有毒物质，进入体内，会引起血管收缩，造成血小板聚集，使凝血机制出现障碍，久而久之，便可引起脑梗。

所以，预防脑梗，还要少抽烟；戒烟，才是最好的选择。

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