参加明和师兄组织的骑行第五天
发现潜力是无限的
第一天，观景台是我们的目标。骑上来觉得好远，路上下来两三次休息，对后面的骑行充满了担心，别太累呀
第二天，骑行到松柏
路上不少时间在保障车内。忙着完成樊登读书618的活动呢。所以骑行的路程不多，觉得也还好。没有特别难。
第三天，挑战自己骑行，感受到专注的力量，开车，开了一段盘山路，发现这意外惊喜给了特别大信心，原来自己也可以开，以为都还给教练了，刻意练习能让我们找回信心！
第四天，参观神农坛，下午尝试不坐保障车。骑车回来，虽累，但开心！晚上走茶园，第一次见，圆了见见生长中的茶叶的梦！走出来后发现，这路程也特别远，为自己点赞！
第五天:
是进入心流了吗？ 从住处到达神农架旅游集散中心，依然没有觉得累！
此次，真是突破自己，原来我不下车，继续朝前行，也OK。
先定小目标吧。观景台，转弯处，信号塔，青山农庄，跨式动物通道！
到达每一个点前告诉自己我先到这儿，累了就休息一下，然后到达之后发现，也可以啊，继续朝前走，就这样经过了一个又一个的小目标，累了我就不看前边儿，直接看轱辘下面的一米的公路。而这一米的路不是问题！
过程中配合呼吸，也是非常重要的方面，心里念观音菩萨，然后脚下不停地蹬，有时思绪走了，又提醒自己回来，安全第一！
一米不是问题，那就继续朝前面走两米，三米也不是问题。
往下骑没有说沉重的感觉，反而是越来越轻松。哇，这就是师兄所说的心流的感觉吗？
既然不累，那我为什么不继续朝前骑呢？
就这样，没有下车，一路到达了在跨式动物通道。
在这里大家互相交流彼此感受都发现了:我们也都在突破自己，小目标在两天前对我们是一个难题，但现在早已不是问题。我们每人的潜力都是无限的
前行的路上，很多时候是需要我们独自去走。而人生的较量，很多时候也是和自己的较量，突破了心中那个限制。我们就能够发现。原来我也可以。
面对生活，工作也是需要突破自己，拆掉思维的墙。
分享这个图片是感谢他的付出，非常远的路程，他在用心去打扫，让我们会有非常干净整洁的环境。
并且经过时我和他打招呼:谢谢您，辛苦了。
他也笑笑:没事儿，没事儿，你们也辛苦啦。
这短短的对话让我感受到了彼此的鼓励，陌生人的鼓励会为他带去温暖，感受到自己的价值。而他也让我看到了我们的生活背后，有太多人的付出！
昨天路上也有人经过时，对着我们喊:加油！
“谢谢”
短短的对话，带来陌生人的鼓励，莫名的开心！
上午也参观了香溪河，边走边感叹自然的神奇。发现这地形和河源野趣沟特别像，大自然也这么有意思，一边是溪流，瀑布，一边是台阶路，地方不同，竟然这么像，太有意思了！
我们顺着走，也不停拍拍拍，记录开心时光。大家都愿意被拍得美美的，我们互相配合着拍，我也在寻找光线，难得如此美景，这么多模特，适合练习摄影
一路拍了特别多美美的景，美美的人，开心
非常感谢和菲菲交流，更加明白要用心对待他人，善待自己！
今晚学习内容:正念观法
法是一切能够想象得到的事物。
包括六根，六尘和六识
六根是眼，耳，鼻，舌，身，意。
六尘是色声香味触法。
六识是眼识，耳识，鼻识，舌识，身识，意识。
择法，意思是仔细考察一切色法，或心法的来源和本性，能够了解深层次的来源和本性，就有方向！
对于事情，我们得看事情背后的深远的意义，追根溯源，明白本源，就明白如何对待！
观结使。
我们要了解结使的原因。有时候心里会起疙瘩的原因是什么？有时，事情不了解原因，会起疙瘩，这个疙瘩就是嗔恨。
与结使相关的受是苦受，在生活中我们需要及时的去辨别生出来的结使，想办法去找原因。因为在他一开始出现的时候把它进行转化就不会越长越大，影响自己
夫妻两人也要及时让心结解开，不留矛盾过夜，那么，两人心中没有塞满结使。解开就会容易。
前行路上的感悟，分享给你，一起加油
雪云18671081025
正在参与明和师兄组织的神农架骑行，挑战自己！
推广樊登读书，每年一起读50本书。
我是日记星球18号星宝宝，正在进行第33期蜕变之旅，在记录中认识最真的自己！
