今日启发：
Elton:
《我们为何无聊》（三)
【加拿大】詹姆斯·丹克特&约翰·D.伊斯特伍德
Clue:行动
作者在书中说，首先无聊情绪让我们感到意志消沉和疲惫，因而使我们萌发了通过摄取食物来补充能量的想法，其次，我们选择吃东西，很可能仅仅是因为我们的前岛叶皮质在催促我们，找点事情做！于是我们就选择了最为轻松的进食，自我欺骗说“你看，我已经动起来了！”更容易产生无聊情绪的人对所有能够迅速刺激多巴胺分泌、实现即刻满足的东西，都会产生更强的冲动。《根本停不下来》一书中:上瘾是一种错误的自我疗愈，是为了摆脱某种糟糕的情绪。——素材来自于“得到”。
