有一颗小种子，它不喜欢地下，地下太黑暗，太冷清，太潮湿，太寒冷。他叹了一口气，于是它召集它的好朋友们来开会。大家一致提议：“你到地面上去吧，地面太好啦，地面不黑暗，不冷清，不阴冷，不潮湿。”它正犹豫着。一支蚯蚓走过来，对它说：“你到地面上去吧，地面上很温暖，很热闹，很快乐。”小种子问:“为什么呢？”蚯蚓回答，因为有阳光。小种子跃跃欲试。
一场春雨，小种子露出了地面，发芽了。一阵春风吹来，小种子热情地问：“您是阳光吗？我觉得特别温暖，特别快乐哦。”春风摇摇头，笑着走开了。
小种子又长高一点，又长出几片叶子，可是不知道什么是阳光，这些早上小种子刚刚睁开眼睛就看见一群小蚂蚁们抬着食物唱的歌，嘀 嘀嗒嗒走过来，天呐，好快乐，好热闹啊，一点儿也不冷清了，小种子开心地问这些小蚂蚁：“请问你们是阳光吗？”“不是”，小蚂蚁们回答道。“可是你们让我觉得很快乐。”蚂蚁们回答：“阳光除了让你热闹，快乐，阳光会让你觉得特别温暖。”小种子继续生长，长成了大树，开了花，结出了红红的小果实，可是直到这个时候，它还是不知道什么是阳光。
这天早上，有一小鸟饥寒交迫，又冷又饿，眼看就要支撑不住，它看见了这棵树，它停在了树上，喘了口气，马上吃起了树上的果实了。吃饱了，他竟然也不冷了，全身特别温暖。小鸟瞅了瞅这颗当年的小种子，如今的大树，怯怯地问道：“您是阳光吗？”听到这么熟悉的问题，仿佛看见了当年的自己，突然好像明白了小鸟所说的阳光。
它想阳光就是能够给别人带来惬意、热闹，带来温暖，特别我们每个人可能对别人有帮助，这个时候自己内心温暖，在此刻你就是阳光，阳光无处不在。
