营养早餐

是营养的食物。但是在通过食物补充营养的同时，另一项问题很容易出现，就是每种食物中都含有……几十种营养，那么多种食物组合后可能绝大多数营养达标了，但是却造成某些营养元素摄入过量，在营养学中有一个名词“UL”就定义了这样一种情况，可耐受最高摄入量（UL，tolerable upper…… intake levels）：以描述营养素的安全

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