不间断日更2
1,今天是什么日子:20190124
早起时间:06:20
【今日金句】身高是无法训练的。迈克尔·乔丹、老虎伍兹能做的事不一定是每个人都学得来的。临渊羡鱼不如退而结网,投资必须把握你能把握的东西。
【清晨自问】
我今天的目标是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何与周围的人相处?
我今天要学哪些新知识?
我今天要有怎样的心情?
我今天怎样比昨天做的更好? 早安!
2、叫我起床的不是闹钟是梦想
108个人OKR(20181228-20190413)
目标1 108自律完美蜕变,成就别人,成就自己。
KR1:高效完成每日108任务【6-10】
KR2:养成早晨6点前早起达人的习惯【4-10】
KR3:成为简书日更达人【4-10】本周关注的任务(0121-0127)
P1:k叔的课程作业(16/16已完成)
P1:简书日更每日进步一点点(不间读日更1)
P2:列好推荐书单,分类确定是否需要深读(已完成列书单)
学习OKR(0101-1231)
目标2 苟日新,日日新,又日新。
KR1:一年读书52本【6-10】
KR1:通过樊登读书会,有书,好好学习平台听书365本【3-10】
KR2:每日Gwen英语早读【3-10】
KR2:TED演讲精华学习【6-10】本周关注的任务(0121-0127)
P1:读完《投资中最简单的事》(6/52)
P1:听书5本(13/365)
P1:TED打卡,100天后拿到99的奖学金(15/100)
运动OKR(0101-1231)
目标3 面若桃花,身段优美
KR1:塑身,晨起+晚间锻炼30min【4-10】
KR2:体态纠正,瑜伽练习一年4*52=208节【6-10】
KR3:八段锦练习,调动气血循环【4-10】本周关注的任务(0121-0127)
P1:每日早晚泡脚至少一次
P1:每日锻炼30min,一周4个小时(2.5/4)
P2:锻炼项目的优化精进(体现在行动日志打卡)
3年期OKR(2019,2020,2021)
目标4 成为CFA,FRM持证人
KR1:FRM一级2019年5月通过考试【5-10】
KR2:FRM二级2019年11月通过考试【5-10】
KR3:备考CFA二级本周关注的任务(0121-0127)
P1:听完香帅6周的金融课程 (已完成3周)
P1:CFA固定收益的训练营,结束 (剩最后一个视频)
P2:想好怎么量化学习任务,正式开展私教学习模式
本月重要成果/1月份
成果1 周记被smile精选
成果3 不断微调,精进,然后列了自己的OKR
成果4 组织了108西安线下面基活动
3、 成功日志-记录三五件有收获,值得记录的复盘事件
1、如果你发现有30分钟的空余时间,会拿来做什么?
这两天我用了两个这样的30分钟时间,听完了两本书。樊登读书会app,生活栏目,时间从旧往新。这些书听一遍就OK了,提取一些对自己有触动的信息就over。
今天听到了一本《这本书可以让你吸烟》,
里面说,对吸烟者要有慈悲心态。明确认识到吸烟的危害之后,看到路边的吸烟人士就会忍不住想,哎呀,这小伙,太伤身体了,太费钱了等等。
让我想到了最近开始接触中医,每看到脸上有各种痘痘的男女,长在脸的不同部位。我都在想,大便肯定不通畅,肯定吃饭口味重,上火吧等。
基本都是果不其然。
所以说,我现在做的一些事,一些想法,在智者眼中,也是有或多或少的一些慈悲心态吧,哈哈。
2,简单做一下组长交接哈
刚全程听了k叔的直播,惊奇于23点居然以一分之差错过了第一,挺难过的,第一反应就是,我是不是哪天忘记评论了大家也能看到第一或者排名前几,不是一己之力就可以做到的。之前信誓旦旦说要助推你们表示了在意积分的宝宝,接下来我也不会忘记哒。
最近两天大家有些懈怠啦,班长其实天天催我,我也没有说立马就来催你们。这个自律说到底,是自己的事哦,每日反思,我觉得这个意义很大,所以我不会把他当作打卡来打,而是真的在反思。希望你们都能找到属于自己的意义所在[Smirk]
然后我就退伍啦,接下来大家全力支持23点,我们是没有血缘关系的亲人[Heart][Heart]
3,今天做了大餐,请朋友过来吃饭。嗯,谁让他来的太晚,炒的菜太香,饿的受不了我就先吃了,哈哈。和老弟吃了三分之一,他才来。
果然被夸手艺好,哈哈。
完了和他聊学python的事,好的,回家半个月时间,最重要两件事,python+去库存。加油
4,本来打算和老弟坐飞机回的,无奈俩人下来票价太高,最后算完之后,决定坐火车了,嗯,坐火车,13个小时。
想当年因为穷,坐过很多躺东北深夜的绿皮火车,
去拉萨还坐过44个小时的火车,当时就在想,以后再也不坐了。
而如今,有条件了,可以刷信用卡消费了,结果因为老妈的一句,能省就省,钱花在刀刃上,给憋回去,继续坐火车了。
我跟老弟说,得坐13个小时,他说没事啊,没区别。
好,彻底打消了我买卧铺的打算。
so,省了好多钱,幸好有老弟陪我一起,and其实也不赖。
D、今日时间管理检视
- 晨起时间
喂哎呀,铲屎官
贴面膜
一遍八段锦
泡脚
做早餐吃早餐
TED,英语早读打卡
- 还存在的问题
早起困难户
- 时间管理思考
继续不断优化时间管理,从每天早起开始,到早睡。加油。
这两天陆续和好多早起达人交流了早起新得,虽然改试的方法都试过了,但是每天还需尝试,尽量养成自己持续早起的习惯。
4、财务检视
买了python一本书,71
5、去库存,断舍离项目
听香帅视频6节。
6、开卷有益-学习/读书/听书
听书12-《颠覆性医疗革命》
听书13-《谷物大脑》
听书14-《这书能让你戒烟》
听书15-《跑步圣经》
看书5-《神农本草经》倪海厦版 187/285
看书7-《实力,运气和成功》
7、好习惯打卡
早睡(23点30分必须睡觉)
早起 (6点前必须早起)
3个善意举动
阅读 (至少30分钟)
泡脚(早10分钟,晚10分钟)
完成行动日志
8、今日的我
恢复中