坚持第三天了，雨也停了，感觉越来越浓了。

      今天讲的课后总结和对课堂的把握，平时自己做的还不够，经过老师的详细讲解终于也能了解个三四分了，关于课上的组织能力和课后总结。回想自己第一次上课直至今天，包括两次的试听课，进步也是有的，比如会关注到胆小的小朋友，适当的找些简单的问题提问，以增强他们的自信心，让他们有存在感。听过姚老师的几堂课，发现她对课堂的组织和把控得非常好。得好好学习，多做推敲，针对不同的孩子不断得做调整。

        还有关于冥想，怎样说好引导词，看似简单的一段话，其实要注意的地方很多很多，音量的控制，语速的快慢加上音乐的配合。都很重要。必须要做好每一点，冥想的结果才会出来。

        嗯。加油。我自己。