枸杞全身都是宝，富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，常用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如经常饮用，更能强身健体。
但枸杞的五大功效功效，你真的知道吗?
提高机体免疫功能
食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能增强机体对各种有害刺激的适应能力。
抗疲劳作用
枸杞能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
显著的明目作用
枸杞尤其擅长明目，俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常食用枸杞。
具有降血脂的功能
食用枸杞可以降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是冠心病人的良好保健品。
具有降血糖的作用
由于枸杞含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此可以作为糖尿病人的保健品。
