2023-09-01记录快乐

记录快乐几个基本原则：

1.越简单越好：所记事实无所谓大事，要越简单越好；

2.记录细节和事实：关注快乐的细节，记下发生的事实；

3.小范围内分享：在某种小的范围内分享，既不孤芳自赏，也不扩大到熟人社会；

4.及时记录：捕捉内心快乐的浪花，寻找快乐的点，及时记录下快乐的瞬间。