一名艺术创作者的自我修养——如何避免心理问题恶化

坚守三大原则:智慧、悲悯、纯洁(排列顺序靠前的原则应当进行更高频率更高强度的自检)

通常来讲,悲悯与纯洁是艺术创作者的共性,现实主义诗人更倾向于悲悯,浪漫主义诗人更倾向于纯洁。艺术创作者往往缺乏的是智慧。

警惕易错点——被悲悯纯洁占据上风,而损害智慧。

为了紧紧抓住每一丝灵感,构思&创作的时候仍然要尽可能细腻敏感,极力放大微小的情绪体验。
为了避免情绪体验过载,保护心理健康,日常生活中则要敏锐而钝感,而非愚钝而敏感。

细腻敏感——情绪体验高增益模式。其具有极大的危险性,任何稍大的外界模因输入都可能导致情绪体验过载甚至是洪流冲击,造成可逆或不可逆的心理伤害甚至是精神崩溃。
敏锐而钝感——智慧高增益模式+情绪体验低增益模式。具体方法为,刻意使用冷静客观的旁观者视角去观察世界,避免成为深度体验的参与者。
愚钝而敏感——智慧低增益模式+情绪体验高增益模式。

警惕易错点——
在指向性输出中,不分语境地滥用夸张的易被误会的诗歌语言。

纠正方法为绝不同时使用指向性输出与诗歌语言:在使用诗歌语言时,务必使用非指向性表达方式;或者在指向性表达中,绝不使用诗歌语言。如果两者同时发生,务必将信息严格限制在可信域中。

为了严格防止模因污染的指向性泄露对艺术创作者与灵感提供者造成妨害,构思&创作过程应当严格过滤与外界的信息交流,最高级别安全控制是在构思创造全过程维持绝对孤独&绝对自闭。

注意——
灵感提供者最容易被艺术创作者模因污染的指向性泄露所妨害而感到不适。

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