昨天我选择了放任儿子在家玩，而不强硬要求他完成作业，只是问他什么时候开始做作业，他说下午做。而到了约定时间儿子又来开始了拉锯战。没有爽快的做作业。我的能量还是没够稳定，情绪有些负面。后来，自己也意识到自己的负能量，于是及时打断，不去理他。而儿子总是想和我玩，一会儿又打拳击一会儿又要我背，我的情绪能量不够稳定，所以就嫌他很烦。而儿子就越发捣乱，一会又拿棍子逗我，一会又故做要打妈妈肚子的姿势，还做各种危险动作。我发现，我们越紧张，儿子就越得意，越搞得起劲。最后，我和妈妈把自己关在房间，不理他了。最后快到吃晚饭的时候，儿子才去书桌前做了一会儿作业，但他跑过来说没效率。于是我和他说，先吃了饭再说吧。于是他跑去吃饭了。自己的能量还是不稳定呀。
儿子这样的行为是要引起我们更多的关注，应该是这个阶段的特点吧，投射自己要保持稳定的正能量，思考如何应对。
感赏儿子在昨晚能够自己坐下来完成作业，30分钟内把一张试卷做完，完成所有书写作业。迫不及待的拿着平板去玩了，在玩了1个多小时游戏后，舒了口气说，算了，还是来看动画片吧。感赏儿子能够舒缓迫切想玩游戏的情绪，在释放了之后没有沉迷游戏，把注意转移到动画片上，还能按约定玩30分钟休息10分钟。最后，儿子叹了口气说还有1小时的电子屏幕时间没来得及玩，我说，你要是把作业早点完成补救可以了吗？下次早点把作业完成啦。
感赏儿子能够在昨晚完成周末作业，比上周有大进步。
感赏自己能够意识到自己能量基础不扎实，要努力锻炼稳定的正能量。
感赏今早儿子能够按时起床上学。
感赏儿子数学计算能力超强。
投射今天儿子在学校快乐学习。
投射今天自己工作顺利。
投射胎宝宝健康成长。
