阅读,是件美好的事情。
金色的光线透过玻璃,暖和了一下午的书本,照亮了前进的方向。
《跑步心经》,这本书的作者是来自英国的亚历山德拉.海明丝莉女士。曾自诩是个与运动绝缘的人,快30岁时,由于自身臃肿无力的身材,终于在爸爸和哥哥的无数次鼓励下减肥,从开始徒步走,到公园跑,再到跑马拉松,终于成就了自己想要的生活。
可能有些人觉得太过平凡,不就是跑步减肥,没什么营养。但打动我的是:作者从害怕跑步,拒绝跑步到一步步接受跑步,最后喜爱它,慢慢从自卑转变自信。文字朴素真实但透露着对生活不平凡的顿悟:
“我们能取得多大的成就,并非取决他人,而是取决于我们自己。”
“跑步不再是用来维持身材的方式,而是我之所以为我的原因,影响着我如何活着、如何放松以及如何处理情绪。它也是那些喜欢我的人之所以喜欢我的原因之一。”
“我得一直提醒自己,那些黑暗的时刻终将过去,而跑步带给人的愉悦感确实永恒的。这种信念已经植根于我的心中,它使我知道要继续前行。”
倾听着作者关于跑步的心路历程后,我内心更坚定了。
我曾经也是个拒绝跑步的人,原因很可笑:害怕越来越矮。直到痘痘爬满了全脸,都不好意思见人了,才开始接触跑步,到现在离不开它了,结果我现在的痘痘基本被他赶走了。
有了类似的经历,导致我看此书,感同身受。记得第一次独自跑半马,那个绝望,那个孤独,那个崩溃的心理过程,正如作者所说:“跑完那场比赛(马拉松)对我而言是个决定性的时刻,正是在那时,我意识到,如果连那种高压我都能承受,那么必能一往无前地过上想要的生活,我无所不能。”
我也相信自己能过上自己想要的生活!
最后,推荐此书理由:这本书适合想通过开始跑步来突破自己现有局限的人,尤其是女性。因为跑步这项技能适用于生活的方方面面:要想活下来,只能继续前行。不是吗?