今天去做了spa,很久没去了，再加上一个月没运动，肩膀硬的厉害，不由得感叹还是得多运动，疏通身体。身体通了之后就比以前容易堵，反应也更加明显，还是得好好的去保护她。有时候就是懒，什么都不想做，其实没事情就刷手机，时间就这样过去了。如果多做点对自己好的事情，这就会更有意义一点。还是要认真生活，照顾好自己。
2020-12-26
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