美味晚餐之煎烤鱼

从同事口里听说煎烤鱼挺好吃的,一直没机会尝试一下,这次专门买了草鱼来制作,下面就来看看吧。

一、准备配菜

1、腐竹掰成段,然后用热水浸泡,捏起来没有硬度感即可。

腐竹

2、海带用凉水浸泡开,5分钟就可以了;买的是熟的成品,泡开后可以直接食用。

海带

3、木耳用凉水泡发开,然后洗干净。

木耳

4、油菜洗干净,可以用手撕开成小段,也可以用刀切开。

油菜

5、生菜撕开后用水洗干净,可以撕开也可以整体使用。

生菜

6、千张清洗干净后,用刀切成细条状。

千张

7、粉条用手掰断,再用热水浸泡开。

粉条

8、黄豆芽清洗干净

黄豆芽

9、大葱洗干净,用刀切成葱花。

葱花

10、生姜切成条状,大蒜拍烂后切成碎末。

姜蒜末

11、香菜洗干净后去根,切成碎末,根部留下备用。

香菜

二、草鱼处理

1、买来的草鱼首先背部开刀

2、去除内脏等不可食用的部位

3、在分开的背部分别划刀

4、用流水清洗干净血水,放入盆中

5、加入生抽、葱花、姜末、蒜末、食盐、十三香和料酒,简单涂抹均匀后腌制60分钟

腌制

6、煎烤锅开火预热,倒油,油热后将鱼背朝下放入锅中煎,定型后翻面继续煎。

煎鱼

三、加热焖烧

将处理好的配菜分别放入锅中,然后加入热水,没过配菜和鱼即可,再加入豆瓣酱、食盐,焖烧30分钟。

焖烧

四、成品出锅

关火5分钟后开锅,把香菜洒在表面,一锅香喷喷的煎烤鱼就完成了。

煎烤鱼

小贴士

1、配菜也可以都炒熟后再放入。

2、底料可以用火锅底料,炒熟后味道更佳。

3、这只是个人做法,仅供参考。


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