毕淑敏曾说：如果我们始终不拒绝，我们可能不会伤害别人，但是我们伤害了一个跟自己最亲密的人，那就是我们自己。
这个世界上没有人能伤害你，除非那是你自己先同意的。
你把自我价值建立在别人的认可上，别人就能利用这份认可压榨你。
你当惯了好脾气的人，别人就因为你的好脾气一次次冒犯你。
真正喜欢你的人欣赏的是你独立有主见的样子，而不是你曲意逢迎，卑躬屈膝讨好别人的样子。
人想要活得有光芒，就必须要有自己的锋芒。
黑塞《荒原狼》中的一句话：
无法自爱就无法爱人。
当一个人把自身价值放在为他人服务上，就会不可避免地遭到轻视与冷漠。
而当你将目光聚焦在自身，这个世界才会开始爱你。
作家刘同说：“不要怕某个性格会得罪人，要知道这世上没有一种性格能避免得罪人，你身边90%的人，你都得罪得起。”
世间有太多关系根本不值得你委曲求全。
当你亮出锋芒，露出爪牙，才能给自己穿上坚硬的铠甲。
蔡康永曾说：说“不”，是一件非常幸福的事情，因为你不用强迫自己掉入一个泥沼中无法脱身。对不喜欢的东西说不，是在善待自己。拒绝无理的请求，远离消耗你的关系。人生短短几十载，你不必活成别人生活的附属。自己的感受自己负责，想要的生活自己把握。当你不再为别人的需求买单，以后的每一个日子都是新生。
很喜欢这么一句话：成年人的社交关系，都是自己量身定做的。
我们生活中的所有际遇，都因我们自己而来。
你越是好说话，别人就越不拿你当回事；
你越是不好惹，周围人才对你和颜悦色。
