如果我们在事件发生时勇于承担责任，那么所有的负面情绪在这一刻都会失去掌控力

　　4种方法拓宽你的可控领域：

　　1、离开你的舒适环境。

　　2、将困难当作成长的机会，并且问自己：我如何创造一种情况，使这个问题不再出现呢？

　　3、提出正确的问题。

　　4、扩大你的个人范畴，同时你的可控领域也得到了拓宽。

　　随着年龄增长，你只会对自己没做过的事情感到后悔。

　　没有责任心地生活就意味着，使自己退化为一个无力的牺牲品，意味着按照别人为你谱写的剧本来生活。

　　如果我们在事件发生时勇于承担责任，那么所有的负面情绪在这一刻都会失去掌控力。