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《 成功心理学 》
I. 我的理解
成功和失败 是两个对立面,往内看 就是不同的人,对于相同事情有的不同心理活动。
成功之所以成功,因为总是选择直视障碍,解决障碍。
失败之所以失败,因为就算前方未必有障碍,也会自己预设障碍。
A1. 链接往事
记得以前学开车的时候,简直每天就像世界末日般黑暗,总是忘记步骤,上车前很清醒,上车后很智障…
忘记安全带,挂档总是乱挂或者离合踩不到底 挂不起挡位,明明右转,偏偏碰到雨刮器,分不清仪表盘上的符号..
倒车总熄火,越过障碍却总是去碾压障碍,最怕坡道起步,汗如雨下...
可以说 我都觉得我自己并不适合驾驶,一直处于一种极度恐惧 极度不自信中。
越怕越乱.. 越乱越怕..
心里有想放弃的念头100次,然而最终是个朋友鼓励我,他说 你那么聪明 一定行。
我知道我的症结就在于我过度放大的自己的恐惧,让原本只是因为不熟练会产生的正常问题,变成了我以为的内心无法逾越的智商问题。
信誓旦旦的以为一个月就能顺利拿证,结果断断续续拖了半年,中途有一个月时间完全放弃的状态,好在调整回来了心态。
我拿证那天的路考一次性过关,那种如释重负的感觉 至今都保留着,每次回想学车的那些日子心情都跟着起伏,历历在目。
而现在,开车早已经变成身体内的本能,再也不怕坡道起步,再也不会慌张。
A2. 以后的运用
我对心理学比较感兴趣,或者说 我想更了解自己,所以定下了目标 7-12月学习心理学课程。拿到书的那瞬间 我僵硬了,好像我理解的心理学和实际的心理学并不一样,我想的是很有趣的,但实际却是一大堆枯燥的概念和案例。
我能学懂吗?能学得进去吗?我开始不安,开始质疑… 那几千道题 已经足矣让我想无尽拖延...
焦虑感已经充满内心..
然而 这一切都还没开始,还没开始正式课程,我怎么知道自己学不懂? 只是几本书就把我吓得不敢确定自己到底喜不喜欢心理学...
既然知道成功就是正视障碍,正视恐惧,不能无端给自己设限,把莫须有的尚未发生当成敌人,并被这个还没来,会不会来的敌人给打败了..
我有考试综合症,或许就来自于自己太过于惧怕考试结果,而表象在考试前的等待期。
所以我决定先放下所有的焦虑与不安,拟定合理学习计划,既然恐惧已经变成习惯,那么就加大做这件事的决心,增加做这件事的时间,投入比其他事情更多一点的精力,付出多一点的努力。
从心理学的角度,所有考前的焦虑大多数都来自于没有准备好
所以,我首先要相信自己,然后定出合理学习复习计划,最后认真听课 不缺席。
做好这些以后,剩下的 就交给临场发挥。
你以为我会说做好一切准备就绪 剩下的就交给命运么?