今儿早上6点起床，练会儿瑜伽，做饭 吃早餐，出门看儿子做操，上班
最近一直吃药，治疗脸上的闭合性痘痘，快两周了，上周因为出差，吃药没忌口，吃了地道的重庆红油火锅，串串火锅，这周坚持的不错，坚决忌了葱姜蒜辣椒等一切有刺激的，还有甜的、海鲜类的油炸类的。
一定要坚持养成几个好习惯：
1、早起运动：跑步一天瑜伽一天；
2、读书学习；
3、饮食健康：尽可能素食、坚决不吃油炸的（过年的时候可以放松一下，最爱的炸丸子）最近因为忌口每天带饭，挺好的。
最近和以前的同事在群里聊几句，感慨良多，从同事做成朋友，是缘分。
